#thededicated photos & videos

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8 minutes ago

First Leg Day 🍗 back at my home away from home 😁 I’ve definitely lost some strength but I’ll get it back soon 💪🏼💥 But it felt so good to get in there & use my fav machines to get that booty pump 🙌🏼 • P.s. Today is Day 1 of the last 10 days on my detox... Let’s finish this strong 💯 ___________________________________________________________ #NeverSatisfiedAlwaysHungry #FitLatina #GymRat #GirlsWithMuscle #GirlsWhoLift #Slay #StrongIsSexy #MusclesAreSexy #FitFam #FitAndThick #LookBackAtIt #SheLifts #BodyBuilding #FitChick #WorkHustleKill #TheDedicated #BeastMode #NoExcuses #Sprints #ThankYouForMyHealing #LatinasWhoLift #BestSelf #LegDay #NalgasForDays #PositiveVibes #Detox #Superfoods #GetComfortableBeingUncomfortable

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2 hours ago

Hard times may have put you down sometimes but they will not last forever. When all is said and done, you will be wise and strong.🍃 #TeamAmadeus #Lionsonly By: @evatorressss • • • • • • • • • • • • • • • • • #me #motivation #beast #king #panama #gains #squats #shredz #shredded #goldsgym #chest #fitness #love #bodybuilding #gym #lifestyle #abs #boxing #inspiration #back #goals #nevergiveup #thededicated #truth #hardwork #playhard #arms

1002
4 hours ago

El punto de partida de todo logro es el deseo. Muchas personas te van a decir que no puedes lograrlo para que no salgas de tu zona de confort. Pero debes tener claro que si no diseñas tu propio plan de vida hay muchas oportunidades de que caigas en el plan de otra persona. ¿Y adivina qué han planeado para ti?. No mucho. Las personas exitosas logran sobreponerse a cualquier adversidad y tener una capacidad de enfoque igual al láser. Se fiel a tus objetivos 👊🏽 - #Somosmasquemusculos #thededicated #personaltrainer #fitnessmotivation #bodybuilding #hardwork #entrenadorpersonal #workoutathome #bodybuilding #lifestyle #dreamcometrue

270
7 hours ago

Esta ave con cara de buena, tiene un nombre que no le pega nada: “Tirano Dominicano” (Tyrannus dominicensis ).⠀ ⠀ Es un ave que emigra para invernar desde el sudeste de EEU, a la isla de “La Española”, Puerto Rico, Antillas Menores, Panamá y norte de Sudamerica. ⠀ ⠀ #kingbird #graykingbird #tirano #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

252
9 hours ago

Esta ave con cara de buena, tiene un nombre que no le pega nada: “Tirano Dominicano” (Tyrannus dominicensis ).⠀ ⠀ Es un ave que emigra para invernar desde el sudeste de EEU, a la isla de “La Española”, Puerto Rico, Antillas Menores, Panamá y norte de Sudamerica. ⠀ #kingbird #graykingbird #tirano #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

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17 hours ago

“Splash”🌊💦🦆⠀ ⠀ Según he podido observar, a los “patos gargantilla” (Anas bahamensis ) les encanta darse pequeños chapuzones en el agua mientras nadan. Tras ello, se sacuden todo el agua y te regalan vistas como esta😄👏🏻⠀ ⠀ #duck #pato #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

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19 hours ago

Cuando te pillan saliendo de la ducha😏😝⠀ ⠀ Un “Zanate Antillano” tras refrescarse con un rápido bañito bajo el sol caribeño☀️🤓🐦⠀ ⠀ Estas aves pueden llegar a medir 25cm aproximadamente, y son bastante atrevidas pues no temen acercarse al ser humano, sobre todo cuando hay comida de por medio ya que les encanta comer cualquier cosa que te puedan robar🤓 No obstante, su dieta se basa principalmente en insectos que puedan encontrar en el suelo🤪⠀ ⠀ #rook #zanate #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

111
19 hours ago

Cuando te pillan saliendo de la ducha😏😝⠀ ⠀ Un “Zanate Antillano” tras refrescarse con un rápido bañito bajo el sol caribeño☀️🤓🐦⠀ ⠀ Estas aves pueden llegar a medir 25cm aproximadamente, y son bastante atrevidas pues no temen acercarse al ser humano, sobre todo cuando hay comida de por medio ya que les encanta comer cualquier cosa que te puedan robar🤓 No obstante, su dieta se basa principalmente en insectos que puedan encontrar en el suelo🤪⠀ ⠀ #rook #zanate #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

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2 days ago

#Repost @fernando_chala with @make_repost ・・・ Bombeando con el combo aquel día @mr .vazquez5 @almir_profitness la buena vibra que necesitamos repetir muy pronto hermanos 🙏🏾💪🏾👊🏾 @megaplexstars #motivation #discipline #constance #perseverance #thededicated #enjoylife 📸📸 @davidpanessoph

210
2 days ago

I seriously need to discipline myself into workout a bit more!!😆 ..because after I workout I’m actually super happy I did it... it’s the starting the problem! . . I did 25 Burpees x 3 times which makes 75 burpees as a warm up and then did this Legs&booty workout without weights because I wanted to spice up my usual workout!!! And so you can do it from home, no equipment needed! . I did each exercise for 20 reps. And repeated it twice. . . . . . #trainhard #training #gymlife #dieta #gymselfie #gymsharkflexleggings #homegymselfie #fitnesstips #girlsthatlift #grindout #thededicated #fitnessdecitation #fitfamengland #fitnessfamitaly #shapeonfire #bodychallenge #topbodychallenge #tbc2 #tbc #teamshape #fitfluential #discoverunder1k #movenourishbelive #flexygirl #fitnessismylife #fitandstrong

18542
2 days ago

Always more nothing less, just keep going💯🏛⚒💎🔪🦍💪🙏🏼. #thededicated #quarantinelife #championmindset #thebestisyettocome #everythingis5050 #otf #4L

9647
2 days ago

Os presento a la segunda ave más pequeña del mundo: el colibrí “Zumbadorcito” (Mellisuga minima ). Suelen medir aproximadamente unos 5-6cm, y pesar unos 2,5-3,6gr (macho y hembra respectivamente ). Solo el cuerpo de este ejemplar en concreto, diría que medía menos que mi pulgar (y soy de manos pequeñas😅 ). Ésta era una hembra que estaba libando de flor en flor y, como es costumbre según lo que he ido observando en estos maravillosos animales, hacía pausas bien en las ramas de un árbol o de un arbusto (normalmente suelen volver al mismo posadero durante una misma sesión de alimentación ). En esta toma estaba en una de esas pausas, recuperando energía para volver a batir sus alas 80 veces por minuto, a 1200 pulsaciones/segundo❤️⚡️😱 En la noche reducen su metabolismo drásticamente para sobrevivir, hasta que salir los primeros rayos de luz para alimentarse y comenzar un nuevo día. ⠀ El dimorfismo sexual, presente en las diversas especies de colibríes, es menos evidente en ésta (respecto a las otras dos que hay en la isla de La Española ): las hembras de “Zumbadorcito” se parecen muchísimo a las hembras de “Zumbador Grande/Mango Antillano”, y la diferencia reside en el tamaño (5-6cm vs 11-12cm respectivamente ). Para diferenciar a la hembra del Mellisuga minima del macho, hay que fijarse en la cola: el macho la tiene dividida en dos, mientras que la de la hembra es redonda y con manchitas blancas al final. #colibri ́ #hummingbird #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

100
2 days ago

Os presento a la segunda ave más pequeña del mundo: el colibrí “Zumbadorcito” (Mellisuga minima ). Suelen medir aproximadamente unos 5-6cm, y pesar unos 2,5-3,6gr (macho y hembra respectivamente ). Solo el cuerpo de este ejemplar en concreto, diría que medía menos que mi pulgar (y soy de manos pequeñas😅 ).⠀ ⠀ Ésta era una hembra que estaba libando de flor en flor y, como es costumbre según lo que he ido observando en estos maravillosos animales, hacía pausas bien en las ramas de un árbol o de un arbusto (normalmente suelen volver al mismo posadero durante una misma sesión de alimentación ).⠀ ⠀ En esta toma estaba en una de esas pausas, recuperando energía para volver a batir sus alas 80 veces por minuto, a 1200 pulsaciones/segundo❤️⚡️😱⠀ ⠀ En la noche reducen su metabolismo drásticamente para sobrevivir, hasta que salir los primeros rayos de luz para alimentarse y comenzar un nuevo día.⠀ ⠀ El dimorfismo sexual, presente en las diversas especies de colibríes, es menos evidente en ésta (respecto a las otras dos que hay en la isla de La Española ): las hembras de “Zumbadorcito” se parecen muchísimo a las hembras de “Zumbador Grande/Mango Antillano”, y la diferencia reside en el tamaño (5-6cm vs 11-12cm respectivamente ). Para diferenciar a la hembra del Mellisuga minima del macho, hay que fijarse en la cola: el macho la tiene dividida en dos, mientras que la de la hembra es redonda y con manchitas blancas al final. ⠀ ⠀ #colibrí #hummingbird #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

310
3 days ago

Reposted from @infinityphotorob How have I not posted this 🔥 photo of @mandi_ifbb_figure_pro !! This was from @legionsportsfest last fall in CA. I can not wait to get back out to the coast for some shoots. Who is ready? - #regrann . . . . . #Athlete #TheMotivated #Art #Aesthetics #Lean #physique #womensfigure #FitnessMotivation #Fit #FitnessModel #Figure #Melanin 👸🏽👸🏾👸🏿 #Fitness #StrongISBeautiful #GirlsWithMuscles #NPCMississippi #FigurPro #GirlsWhoLift #npcnewsonline #GoFigure #FitFam #WomenWithMuscles #IFBB #TheDedicated #FitFam #ABeautyAndABeast 💪🏽 #ICanBeBoth 😘 #AmandaWelch #Baddie #California

15025
3 days ago

Definitivamente no vamos a ser los mismos despues de esto, ojala seamos mucho mejores en todo, sobre todo seamos mejores personas, agradecidos y solidarios. 💪🏼❤️ #fe . . . @goldfitness_gym @oficialpharlabs . . #motivation #discipline #constance #perseverance #thededicated #enjoylife

310
3 days ago

Thank GOD for resistance bands during this pandemic! - Resistance bands, One of the easiest and most cost effective ways to continue getting gains with the gyms shutdown. You can create a whole work out with them or use them to add resistance where you might be short on weight. 💪🏻 - If you have any questions about how we can help you reach your health and fitness goals send us an email at flexlx @yahoo .com

241
3 days ago

se que no estoy en mi mejor estado fisico pero mantengo siempre enfocado y motivado en lo que se viene mañana cunado todo esto pase no importa con las herramientas ni en que lugar entrenó todos los dias me levanto viendo en el momento que este encima de una tarima dando todo lo que tengo por eso así se con una pesa de concreto siempre le doy ya no me da abasto pero se que cada repetición me llevará a cumplir mi sueño #thededicated #motivacion #fitnessmotivation #medellincapitalfitness #conquer @ronniecoleman8

330
4 days ago

“He sido momentos de oscuridad, pero muchos más de luz. Me he caído, pero también me he levantado. Aún en la adversidad y en la incredulidad, surgen bríos de esperanza y buenos pensamientos. Ideas que te hacen entender, que cuando crees que estas sin nada, es cuando realmente empiezas a ganarlo todo”. Gracias Dios por todo lo que me das 🙏🏾 _ #Somosmasquemusculos #fitnessmotivation #hardwork #temtuor #throwbackthursday #tbt #thededicated

34814
4 days ago

Here it is again folks another healthy post about water! Well I guess it is important, and a lot of us can be drinking it more often 💁🏽‍♀️ • One thing my clients complain about is the need to pee often... well hello self isolation! Now is your time get your body to adjust. Time to get over the fear, and be close to the bathroom 🚽 • Thank me later 😊 • • • #behealthy #livefully #fitfam #motivated   #fitmom #quarantinelife #momswholift #makingithappen #drinkwater #hydrate    #beastmode #nevergiveup #youcandoit #inspiration #thededicated #fittip

5621
4 days ago

Honey, I blew up the plant 🌱!!! Lol I’m 5’2 & I’ve never ran into a plant... other than a tree that was this HUGE 🤩And yes, I’m still posting from my Sedona trip✨❤️✨ ___________________________________________________________ #NeverSatisfiedAlwaysHungry #FitLatina #GirlsWithMuscle #GirlsWhoLift #Slay #StrongIsSexy #MusclesAreSexy #FitFam #FitAndThick #FitnessFreak #BodyBuilding #TheDedicated #ZenMode #NoExcuses #ThankYouForMyHealing #GreenJuice #ChargedUp 🔋 #Earthing #Selfies #PositiveVibesOnly #Sedona #MotherNature #AirportVortex #TimeTravel #Mountains #BigAssPlant #HeartChakra 💚 #BigHairDontCare #GetComfortableBeingUncomfortable

661
480
4 days ago

💯“Lead by example”💯 📚A mi me enseñaron que para liderar, uno debe hacerlo con ejemplo.💪 - 😁Transformé mi cuerpo por completo, gané lo que tenia que ganar y ahora estoy listo para ayudarte a ti, si a ti, a alcanzar tus objetivos.👊 - ✅Yo ya escribí mi historia, escribamos la tuya juntos!🔥 - 🙅‍♂️¡Que no te digan que no!🚀🚀🚀 - 📲Escríbeme para alcanzar tus metas!📩 • #esfuerzotodalavida #creeenti #leadbyexample #enfocateenti

1042
4 days ago

Eat clean. Stay healthy. Have fun. Repeat. . #geneticperformancesolutions #bodybybono #tongstrong

21719
4 days ago

Un ejemplar de “Sinsonte Norteño/Cenzontle Común” (Mimus polyglottos ), perchado en un árbol controlando la zona que le rodea (éstos suelen preferir zonas altas ). Son animalitos muy territoriales, que defienden agresivamente sus nidos de otros seres (personas incluidas ). Si lo creen necesario, solicitan refuerzos a otros ejemplares para expulsar al intruso, mientras otras aves disfrutan del espectáculo. *Curiosidad: estos pajaritos se caracteriza por imitar sonidos de otras aves, e incluso de sonidos artificiales que puedan llegar a escuchar. #sinsonte #norteño #cenzontle #mockingbird #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

110
4 days ago

Un ejemplar de “Sinsonte Norteño/Cenzontle Común” (Mimus polyglottos ), perchado en un árbol controlando la zona que le rodea (éstos suelen preferir zonas altas ). Son animalitos muy territoriales, que defienden agresivamente sus nidos de otros seres (personas incluidas ). Si lo creen necesario, solicitan refuerzos a otros ejemplares para expulsar al intruso, mientras otras aves disfrutan del espectáculo. *Curiosidad: estos pajaritos se caracterizan por imitar sonidos de otras aves, e incluso de sonidos artificiales que puedan llegar a escuchar. #sinsonte #norten ̃o #cenzontle #mockingbird #wildlife #animals #theinspired #picoftheday #fauna #birdphotography #wildlifephotography #animallover #YourShotPhotographer #fitness #birds #dominicana #dominicanrepublic #nature #birdsofinstagram #dominicanbirds #thededicated #wildlifeplanet #wildlifeaddicts #wildlifeseekers #igswildlife

270
5 days ago

La base fundamental de todo esto no es lo que se ve en esta imagen, la Disciplina de llevar acabo lo que es correcto incluso cuando nadie nos ve allí está la verdadera clave, otra cosa es que los resultados nos dejan en evidencia si estás haciendo lo correcto( dieta,entrenamiento suplementacion y descanso ) no hay otro escenario más que óptimos resultados o definitivamente no estás cumpliendo de manera Disciplinada con tu plan 🤷🏾‍♂️ dejemos de hablar y empecemos actuar con verdadera Disciplina en todo para que los resultados sean los que hablen por nosotros Info Asesorías; ferchow18 @hotmail .com @megaplexstars @joyeria .leclub @sportfitness .shop.latam @wakeup .nf #motivation #discipline #constance #perseverance #thededicated #enjoylife #horadesudarchallenge

6.6k49
5 days ago

I could write a book about how attitudes and outlooks dictate progress. Instead, I’ll simply post this picture. Under these conditions, a picture is worth a thousand words. . And no, he doesn’t have access to a gym.. . #geneticperformancesolutions #bodybybono

1197
1 weeks ago

🔥Creer en ti es 99% del trabajo🔥 - 🚀Una vez que tienes la fe puesta en ti, puedes conseguir lo que sea que te propongas💪 - 💯Un ejemplo claro eres tu Tamsy!👏 Sigamos con todo!!🔥 - 😁Déjame ayudarte a recuperar esa confianza en ti!👊 Escríbeme!📲 - #esfuerzosiempre #creeenti #alcanzatusmetas

888

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Sep 2019

Tá difícil 🐳🐳

1468
Jan 2020

It SO matters who you get your starter kit from! It is so so important to choose someone that you trust that will give you the education you need to be able to use your oils. 💗 One of my favorite parts about helping new members get started is plugging them into our exclusive Facebook groups where I learned evvverything I know about oils when I got my starter kit! 🌸 I also love sending out a huge welcome package full of love, extra goodies, & SO much info! We have tons and tons of resources to keep you feeling supported every step of the way! Plus you get me to be your new friend & answer any and all your questions! 🧡⠀

19134
Jan 2020

My ‘House away from Home 😃💪🏻 - honored to rep @powerhousegymfortlauderdale . Shorts & Hoodie: @alpha_territory Photo 📸 by the one and only @surraca #miami #florida #fortlauderdale

20814
last month

Some things you just know...not really sure why you know, but you just do...Purpose!! Accomplishments are easily forgotten. So for me, Think Bigger💯🔑⏳💭⚒🏛🦍💎💪🙏🏼. #championmindset #workethic #goalgetter #thededicated #morethananathlete #4L @darcsport @yeezymafia

1.1k6
Sep 2019

Typical Friday Night Grind in Atilis Gym. . Heavy Weight + Hype Man + Good Music = One Mean Close Grip. . . #atilisgymbellmawr #geneticperformancesolutions #bodybybono #southjerseymecca

29619