#ptjp photos & videos

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540
Mar 2020

Taking into account, and abiding by all the new regulations, doing PT sessions for all levels, at home or outdoors, lets reach our goals, here to help, sessions available, hit me up @massiveworkouts Great work @kari .novo smashed it!! Special shoutout to @olivianovosadek For the photos!! #massiveworkouts #massivefamily #ptjp #heretohelp #motivation #inspiration #determination #toughtimes #wedontstop #staystrong #staysafe #staypositive #wewillgetthroughthis

13528
Mar 2020

🚨KNEE CAP PAIN SERIES: PART 2🚨 . 💥We discussed in the previous post the importance of strengthening to aid in kaee cap pain. . 💥Why might it be important to consider the above as well? . 1️⃣During the loading phase of running 🏃‍♀️🏃‍♂️ we're in a single leg stance position therefore stability becomes important. Additionally the surfaces we run aren't always perfect whether it's our roads, or trail running. . 2️⃣Performing some jump/land exercises will help drive the neuromuscular patterning for the dynamic stabilizers of the knee joint (the surrounding muscles ). . . #physiotherapist #physicaltherapist #physio #rehab #sportsrehab #sportsmedicine #sportsphysio #jumpersknee #runnersknee #patellapain #patellofemoralpain #ptjp #ptfps #running #run #marathontraining #marathon #trailrunning #outdoors #soccer #football #basketball #fieldhockey #volleyball #surrey #southsurrey #LANGLEY #CLOVERDALE #britishcolumbia

376
Mar 2020

🚨KNEECAP PAIN🚨 . 💥For those experiencing knee pain in and around the kneecap . Common complaints: . ⬜➡️Pain with squatting, lunges, stairs (up or down ), running, walking downhill>uphill. . #physiotherapist #physicaltherapist #physio #rehab #sportsrehab #sportsmedicine #sportsphysio #jumpersknee #runnersknee #patellapain #patellofemoralpain #ptjp #ptfps #running #run #marathontraining #marathon #trailrunning #soccer #football #basketball #lacrosse #fieldhockey #volleyball #surrey #southsurrey #LANGLEY #CLOVERDALE #britishcolumbia

452
Mar 2020

#Repost @giuceliafigueiredo ・・・ O Partido dos Trabalhadores de João Pessoa recebe nesta sexta-feira (6 ), a partir das 10h, a filiação da vereadora de nossa capital, Sandra Marrocos. A 'mulher de luta' retorna ao PT e será acolhida com uma celebração na Sede do Partido Sandra Marrocos é 13! #PTJP

8011
Mar 2020

O Partido dos Trabalhadores de João Pessoa recebe nesta sexta-feira (6 ), a partir das 10h, a filiação da vereadora de nossa capital, Sandra Marrocos. A 'mulher de luta' retorna ao PT e será acolhida com uma celebração na Sede do Partido Sandra Marrocos é 13! #PTJP

458
Dec 2019

84 Months #PTJP ❤ 12.12.12 😍😊

200
Dec 2019

84 Months #PTJP ❤ 12.12.12 😍😊

260
Nov 2019

🚨THINK GLOBALLY NOT JUST LOCALLY🚨 . ◻ATHLETE PROFILE➡️ Track & Field- Sprinter: 100 & 200 metres . 💥apart of treating an athlete requires finding other things that may be contributing to the current problem. . . 💥I found her rectus femoris to be tight on a positive Thomas test, and found poor dorsiflexion on a knee to wall test, which could potentiate altered loading patterns through the knee. . . 💥As apart of her homework she was to also work on these two exercises to address above issues. . . 1️⃣Powerband dorsiflexion mob -self talocrural joint mobilization . 2️⃣Couch stretch -the ultimate rec fem stretch. . #physiotherapist #physicaltherapist #physio #rehab #sportsrehab #sportsmedicine #sportsphysio #jumpersknee #runnersknee #patellapain #patellofemoralpain #ptjp #ptfps #soccer #football #flagfootball #rugby #basketball #hockey #lacrosse #fieldhockey #baseball #volleyball #surrey #southsurrey #LANGLEY #CLOVERDALE #britishcolumbia

550
Nov 2019

🚨GLUTE STRENGTH HELPS REDUCE KNEE PAIN!🚨 . ◻ATHLETE PROFILE➡️ Track & Field- Sprinter: 100 & 200 metres . 💥Common complaints include pain sitting with a bent knee, going up/down stairs, and running/jumping. . . 💥Nunes et al (2019 ) found that Lower hip strength and power correlated with lower function in patients with patellofemoral pain. . CONCLUSION: . 💥People with patellofemoral pain have functional impairments, associated with reduced hip muscle capacity and overall less strength endurance and power through the glutes. . . 💥Progressive hip muscle resistance training may be beneficial. ‼ . Here are Two Exercises we provided in our third session together. It is slightly more advanced for the glutes. . . 1️⃣Side plank clam w/ band 2️⃣Side step double band . . 📚Nunes, G., et al. 2019. People with patellofemoral pain have impaired functional performance, that is correlated to hip muscle capacity. Physical Ther Sport. 40, pp. 85-90. . #physiotherapist #physicaltherapist #physio #rehab #sportsrehab #sportsmedicine #sportsphysio #jumpersknee #runnersknee #patellapain #patellofemoralpain #ptjp #ptfps #soccer #football #flagfootball #rugby #basketball #hockey #lacrosse #fieldhockey #baseball #volleyball #surrey #southsurrey #LANGLEY #CLOVERDALE #britishcolumbia

493
Aug 2019

E hoje é dia de aprender Nihongo! Nosso tema são os honoríficos! SAN: O honorífico mais comum em japonês. Usado diariamente com pessoas de mesmo ciclo social. No trabalho usamos para colegas de mesmo departamento. Devemos tomar cuidado e evitar usá-lo com pessoas mais próximas para não causar problemas (diminuir a proximidade existente ) SAMA: Esse é comum ao adentrarmos algum estabelecimento, mostrando o respeito que o lojista tem pelo seu maior bem, o cliente. KUN: Usado entre amigos de escola, de trabalho, demonstrando mais proximidade. É predominantemente usado por homens. Mulheres podem usar, mas em momentos de menor exposição ao público. CHAN: LÊ-SE TCHAN. esse honorífico, ao contrário do anterior é usado entre amigas, geralmente referindo-se a amiga mais nova ou menos experiente. Serve como um diminutivo que demonstra carinho. Também é usado para referir-se a bichos de estimação. SENSEI: Usado em larga escala é um honorífico específico para professores, médicos e outras autoridades em conhecimento. Pode ser usado sem necessidade de preceder o nome do indivíduo. SENPAI: não estamos falando de órfãos, mas sim de veteranos. Brincadeiras a parte, o senpai é alguém experiente em sua posição, seja na escola ou no trabalho. KOUHAI: Esse é o novato, o Júnior, iniciante. É dessa forma que o senpai geralmente aborda seu colega no qual não possui tanta intimidade. E aí, conhece outros honoríficos? Comenta aqui!!!

261
Jun 2019

Thank you for inviting us to be a part of dinner 😊🙏🏻 #PTJP

150
Apr 2019

Tq pada vocalist zwen superchild dtg ke 96classical cafe semata2 nk cuba PATIN TEMPOYAK KAMI , terima kasih atas pujian dari tuan , #superchild #vocalistmalaya #kakiPATIN #PTJP #96clasicalcafe

272
Mar 2019

O vereador Marcos Henriques participou de encontro com a Juventude petista da região metropolitana de João Pessoa na manhã deste sábado. #vereadormarcoshenriques #cmjp #PTJP #jpt

371
Dec 2018

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #Anniversary 🎁 #PTJP 💏 #6years 🎉

210
Dec 2018

❤️ #PTJP #Anniversary #6Years 🎉🎊

250
Sep 2018

Nuevo logotipo, trabajado en esencia minimalista y tonos blanco y negro. 🐹🖥 #photoshop #logo #creative #ptjp

170
Aug 2018

Japanese bands alphabeth collection cassette tape by MiMi Records. Yes or no? #mimirecords #netlabel #portugaljapan #ptjp #japanesemusic #jmusic #cassettetapes #k7s #cassettetapeislove

352
Jul 2018

Companheiras e Companheiros!! Agora, mais do que nunca precisamos estar nas ruas para lutar pela liberdade do nosso presidente Lula! Convidamos vocês para participar do Ato #LulaLivre , #LulaPresidente e #LulaInocente , neste domingo (8 ), a partir das 08h, no Mercado Público do Rangel, localizado na Avenida 02 de Fevereiro. #EleiçõesSemLulaéFraude #PTdaParaíba #PTJP #LulaValeaLuta

670
Jun 2018

Big respect à la legende @baponga et son nouveau titre #PTJP 🔥🔥🔥 #Lechoooocc #RespectGrand #Tdiiiinnnnggg

1020
May 2018

5/5(土)こどもの日 飯田市晴天\(^o^ )/ 戸建て住宅管理会社のさくらメンテナンスは、本日も全力営業中! 片付け、草刈り、エアコン洗浄… 各班に分かれてのワイワイお仕事(≧∀≦ ) 素晴らしい看板に負けない仕事を!!(*´∇`* ) 明日は大好きなBBQ\(^o^ )/ #さくらメンテナンス #飯田市 #戸建て住宅管理会社 #若者 #元気 #笑顔 #ワイワイ #海賊 #キャプテン #協力業者 #MAKOSUN #草刈り #ヒデミ #ヨシアキ #アートクリーン #エアコン洗浄 #ファーストスマイル #ポテトサラダ #PTJP #ちょっとちょっとちょっと #幽体離脱 #ジュンペイ #ショウタ #愛犬 #夢花 #夢ちゃん #黒柴 #晴天 #感謝 #ありがとうございます

480
Mar 2018

ASSIDUIDADE E COMPROMISSO. MARCOS HENRIQUES É UM DOS PARLAMENTARES MAIS PRESENTES E ATUANTES NA CMJP - Um levantamento feito por órgãos de imprensa, quanto a assiduidade dos parlamentares nas sessões e trabalhos da Câmara Municipal de João Pessoa em 2017, apontou o vereador Marcos Henriques como o segundo vereador mais presente em sessões da casa. A constância e frequência nos trabalhos do legislativo municipal tem surtido efeito tanto nas sessões ordinárias, quanto nas sessões especiais, além de ter promovido várias audiências públicas com pautas de extrema relevância e interesse público, como reforma trabalhista e previdenciária, combate ao trabalho escravo, aplicação do Estatuto da Criança e do Adolescente, entre outros. Podemos destacar a sua atuação à frente da Comissão de Políticas Públicas, presidida pelo vereador. ‘Penso que esta é nossa função como parte do legislativo, estar sempre presente em todas as discussões e pautas da câmara municipal, afinal, são destes debates nas sessões que contextualizam nosso posicionamento em defesa dos interesses da população’, conclui Marcos Henriques.   #vereadormarcoshenriques #cmjp #assiduidadeecompromisso #ptpb #ptjp

390
Feb 2018

Depois de quatro dias de trabalho intenso a volta coma.sensacao de dever cumprido! #familiaétudo #ptjp

796
Jan 2018

VEREADOR MARCOS HENRIQUES COLOCA SEU NOME A DISPOSIÇÃO DO PARTIDO PARA CONCORRER A CÂMARA FEDERAL - Durante o encontro que debateu a importância para a democracia das candidaturas progressistas nas próximas eleições, o vereador Marcos Henriques ressaltou a necessidade de coesão de ideias e objetivos entre os partidos que representam um projeto de inclusão social e defesa dos direitos dos trabalhadores. Na ocasião colocou seu nome à disposição do partido, como pré-candidatura a Deputado Federal. #vereadormarcoshenriques #cmjp #ptpb #ptjp

534
Jan 2018

Debate sobre a importância dos parlamentares progressistas para a democracia, com presença do Senador Lindbergh Farias, vereador Marcos Henriques, vereadora Sandra Marrocos, Luzenira Linhares (PT-JP ), sindicalistas, militância do PT - Partido dos Trabalhadores e movimentos sociais. #vereadormarcoshenriques #cmjp #partidodostrabalhadores #ptjp #ptpb #lindberghfarias #sandramarrocos

477
Dec 2017

5th Anniversary 🎉 เบื่อบ้าง ทะเลาะบ้าง คิดถึงบ้าง แต่ก็รักมากกกกกนะ ❤️ #PTJP #peepoztopfyz

240
Nov 2017

O vereador Marcos Henriques participou na noite de ontem da reunião do Diretório Municipal do Partido dos Trabalhadores para debater o PPA - Plano Plurianual da PMJP (referente às diretrizes da gestão municipal e tem duração de 4 anos ) e debater a LOA - Lei Orçamentária Anual para 2018. O PPA e a LOA devem ser aprovadas até o mês de dezembro deste ano e serão debatidas em audiências públicas. #vereadormarcoshenriques #CMJP #PPA #LOA #ptjp Siga @marcoshenriques_

310
Oct 2017

No início da noite deste sábado (28/10 ) o vereador Marcos Henriques participou do encontro 'Construindo cidadania: Política para criança e adolescente e os desafios da cidade de João Pessoa' que aconteceu na Associação de Moradores dos Bancários. Na ocasião ele recebeu das mãos um documento, que é um diagnóstico dos problemas enfrentados pelo Conselho Tutelar da Zona Sul. O encontro fi promovido pelo diretório municipal e contou com a presença da Presidenta do DM Luzenira Linhares. #vereadormarcoshenriques #PTJP #luzeniralinahres #emdefesadacriançaeadolescente

430
Aug 2017

Armocin' #ptjp

464
Aug 2017

今日はミホさんに連れてってもらい ウブドへ🚕 ハイシーズンの為、めちゃ渋滞、、、 ウブド在住の皆さんが優しくて癒された ♡ 美味しいパスタ&ピザと美味しいインドネシア料理🇮🇩 早く寝て朝ヨガ行こ!! おやすみなさい #夏休み終盤 #ずっと食べてる #バリの方が涼しい #旅行 #バリ #ウブド #vacation #summer #instaglam #goodday #ptjp #i #trip #i #bali #ubud #summervacation #instadaily

6810

Top photos & videos on #ptjp

Mar 2020

🚨KNEECAP PAIN🚨 . 💥For those experiencing knee pain in and around the kneecap . Common complaints: . ⬜➡️Pain with squatting, lunges, stairs (up or down ), running, walking downhill>uphill. . #physiotherapist #physicaltherapist #physio #rehab #sportsrehab #sportsmedicine #sportsphysio #jumpersknee #runnersknee #patellapain #patellofemoralpain #ptjp #ptfps #running #run #marathontraining #marathon #trailrunning #soccer #football #basketball #lacrosse #fieldhockey #volleyball #surrey #southsurrey #LANGLEY #CLOVERDALE #britishcolumbia

452
Mar 2020

#Repost @giuceliafigueiredo ・・・ O Partido dos Trabalhadores de João Pessoa recebe nesta sexta-feira (6 ), a partir das 10h, a filiação da vereadora de nossa capital, Sandra Marrocos. A 'mulher de luta' retorna ao PT e será acolhida com uma celebração na Sede do Partido Sandra Marrocos é 13! #PTJP

8011
Aug 2018

Japanese bands alphabeth collection cassette tape by MiMi Records. Yes or no? #mimirecords #netlabel #portugaljapan #ptjp #japanesemusic #jmusic #cassettetapes #k7s #cassettetapeislove

352
Mar 2020

🚨KNEE CAP PAIN SERIES: PART 2🚨 . 💥We discussed in the previous post the importance of strengthening to aid in kaee cap pain. . 💥Why might it be important to consider the above as well? . 1️⃣During the loading phase of running 🏃‍♀️🏃‍♂️ we're in a single leg stance position therefore stability becomes important. Additionally the surfaces we run aren't always perfect whether it's our roads, or trail running. . 2️⃣Performing some jump/land exercises will help drive the neuromuscular patterning for the dynamic stabilizers of the knee joint (the surrounding muscles ). . . #physiotherapist #physicaltherapist #physio #rehab #sportsrehab #sportsmedicine #sportsphysio #jumpersknee #runnersknee #patellapain #patellofemoralpain #ptjp #ptfps #running #run #marathontraining #marathon #trailrunning #outdoors #soccer #football #basketball #fieldhockey #volleyball #surrey #southsurrey #LANGLEY #CLOVERDALE #britishcolumbia

376
Sep 2015

Big Thanks to @cntraveler and @wmbrownproject for posting my Burger and giving a Big Shoutout to @gothamburgersocialclub and myself! Enjoy Meaty Monday! #🍔💪🏻 #PTJP #CheatMeal . #Repost @cntraveler with @repostapp . ・・・ Post cocktail thoughts brings us to this... @jp_bourbon and his boys @gothamburgersocialclub know a thing or two about burgers and this masterpiece from Peter Lugers is really speaking to me #burgers #peterluger #bacon #cheeseburger - #cnttakeover @wmbrownproject

34919
Mar 2020

O Partido dos Trabalhadores de João Pessoa recebe nesta sexta-feira (6 ), a partir das 10h, a filiação da vereadora de nossa capital, Sandra Marrocos. A 'mulher de luta' retorna ao PT e será acolhida com uma celebração na Sede do Partido Sandra Marrocos é 13! #PTJP

458
Jul 2018

Companheiras e Companheiros!! Agora, mais do que nunca precisamos estar nas ruas para lutar pela liberdade do nosso presidente Lula! Convidamos vocês para participar do Ato #LulaLivre , #LulaPresidente e #LulaInocente , neste domingo (8 ), a partir das 08h, no Mercado Público do Rangel, localizado na Avenida 02 de Fevereiro. #EleiçõesSemLulaéFraude #PTdaParaíba #PTJP #LulaValeaLuta

670
Aug 2017

今日はミホさんに連れてってもらい ウブドへ🚕 ハイシーズンの為、めちゃ渋滞、、、 ウブド在住の皆さんが優しくて癒された ♡ 美味しいパスタ&ピザと美味しいインドネシア料理🇮🇩 早く寝て朝ヨガ行こ!! おやすみなさい #夏休み終盤 #ずっと食べてる #バリの方が涼しい #旅行 #バリ #ウブド #vacation #summer #instaglam #goodday #ptjp #i #trip #i #bali #ubud #summervacation #instadaily

6810
Aug 2016

Na imagem de Martin Luther King, um homem que mudou o mundo, fica a nossa homenagem a quem possui o dom da luta pela defesa dos direitos humanos e sociais #DiaDoAdvogado #DireitosSociais #DireitosHumanos #ProfessorCharliton #PTJP

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