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💫 Lactobacillus, o que são e para que servem? 🤔 #dicadanutri #nutricao #emagrecimento #magrassriopreto #saúde

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Bolo Divino😍😍 🔽⏬Leia abaixo⏬🔽 . • Receita: • Ingredientes 4 ovos 2 xícaras farinha aveia 3 cs cacau 6 cs açúcar demerara 1 cs cheia de fermento 3 cs manteiga derretida (cheia ) 200 gramas creme de leite 80 ml leite Modo de fazer: Misture todos os ingredientes líquidos, depois o cacau, açúcar, farinha e fermento. Bem misturado, coloque em uma forma untada e enfarinhada e leve ao for pré aquecido 180 graus em média 30 minutos.😋 . . Créditos: @receitascomvovo 💛 . Amém❤ . Chegou a Apostila "Confeiteira Expert", Está Imperdível ! . Nessa Apostila você vai aprender mais de 200 receitas de: 🍰 Bolos Incríveis 🍰 Recheios 🍰 Massas 🍰 Coberturas 🍰 Bolos no Pote 🍰 Sobremesas que vão dar água na boca 🍰 + 5 bônus exclusivos 📝 Certificado de Participação . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 37.00 com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . 👉 Para adquirir a Apostila CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasnocapricho_ .

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Nada como uma refeição deliciosa, prática, rápida e nutritiva! Estas mini pizzas fingidas são tudo de bom! As fotos falam por si rsrsrs A família toda vai adorar! Me acompanhem no Insta para mais sugestões: @ledafaleiros . . #vidasaudavel #cozinhapratica #vídalowcarb #qualidadedevida # #nutricao #viverbem

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Para quem procura uma refeição saudável, livre de conservantes e nutritiva. As nossas sopas são feitas exclusivamente com ingredientes selecionados e funcionais. Que tal experimentar? Link na bio 👆🏽 . #sopassaborosas #sopasfit #sopasfuncionais #healthyfood #saude #nutricao #kitsemanal #emagrecimento #alimentacaonatural #nutrihisisgoes #nutrimaissfit

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1 minute ago

A primavera chegou! Que junto com as flores venham o sol e as bebidas refrescantes para se sentir bem e saudável. Essa é para você fazer em casa: _ ​ Ingredientes: ​ - 1 pera picada ​ - 1 kiwi picado ​ - 1 pêssego picado ​ - 1 limão siciliano espremido ​ - 1 e ½ colher de sopa (15 ml ) de Fiber Concentrate sabor Manga ​ - 185 ml de água com gás ​ - ½ copo americano (100 ml ) de água tônica zero açúcar ​ - Cubos de gelo a gosto ​ _ ​ Modo de preparo: pique a pera, o kiwi e o pêssego. Esprema o limão. Coloque todas as frutas picadas, o limão, o Fiber Concentrate, a água com gás e a tônica em uma jarra. Mexa bem. Deixe na geladeira por duas horas para refrigerar e para que os sabores das frutas se misturem com os outros ingredientes. Retire da geladeira, adicione gelo e sirva. ​ _ ​ Rendimento: 5 porções ​ Informações nutricionais (por porção ) ​ Valor energético: 38 Kcal ​ Proteína: 0,6 g ​ Fibras: 4,1 g ​ #ShakedaJosi #Herbalife #estilodevidasaudavel #saude #saúde #bemestar #cuidado #nutricao #nutricaosaudavel

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1 minute ago

Olhar para si com amor é dos maiores desafios que pode ter! ✨ "Porque aquela pessoa é que tem aquilo e eu não" ou "porque essa pessoa já fez isto e eu não". Não se compare mais, a comparação só é saudável se o objetivo for inspirar-se e nunca ser exatamente igual a essa pessoa. ➡️Anote, cada um de nós tem uma meta e um ideal diferente e é isso que traz a beleza ao nosso dia a dia. #amudanc ̧acomeçaaqui #abelezadeumcorposauda ́vel #bodyscience #clinicasbodyscience #saude #bemestar #estetica #clinicaestetica #dicadebeleza #nutricao #agosto #belezanatural #bemestaresaude #saudeemocional #boaforma #queimargordura #perderbarriga #perderpeso #emagrecer #emagrecersaudavel #corpoperfeito

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1 minute ago

#Repost @gorduratransnao (with @report .for.insta ) ... “Em tempos em que todo o mundo está lutando contra a COVID-19, nós temos que fazer todos os esforços para proteger a saúde das pessoas. Isso inclui adotar todos as medidas possíveis para prevenir doenças crônicas não transmissíveis que os deixa mais suscetíveis ao Corona vírus, e causam morte prematura. Nosso objetivo de eliminar gordura trans industrial até 2023 não pode atrasar” ⠀ Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus – diretor geral da OMS Fonte: @who#gorduratransnao #gorduratrans #alimentacaosaudavel #slowfood #dicadesaude #nutricao #comidadeverdade #replace2020 #replace

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1 minute ago

Deixe um "❤" se você gostou😍😍 BOLO DE CACAU COM BANANA😋🍌 . 5 ovos 7 bananas bem maduras 1 xícara (café ) de café forte 3 colheres (sopa ) de cacau em pó ½ xícara (chá ) de açúcar mascavo 1/2 xícara (chá ) de óleo de coco 1 xícara (chá ) de farinha de aveia 1 colher (sopa ) de fermento em pó Em um liquidificador coloque os ovos, 5 bananas, o cacau, o óleo de coco e o açúcar. Bata até formar uma mistura homogênea. Despeje em uma tigela e adicione a farinha de aveia, o café e, por último, o fermento. Misture bem. . Em uma forma, salpique açúcar cristal (cerca de 2 colheres de sopa ) e espalhe as 2 bananas que sobraram (em rodelas ). Despeje a massa por cima das bananas e leve ao forno pré-aquecido a 180C, por cerca de 40 minutos. . CRÉDITOS: @cozinhadamaria .oficial . . . . #jejum #jejumintermitente #jejumintermitente16h #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietaeterna #receitaslowcarb #receitasfit #comersaudavel #comeeagacha #comerbem #teinofuncional #treinoemcasa #treino #treinar #exercicioemcasa #vida #vidadequalidade #emagrecimento #emagrecer #semgordura #magrinha #nopainnogain #barrigachapada #cardio #nutricao #nutricaofuncional

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2 minutes ago

Inicia-se a realização de um sonho!⁣ ⁣ O projeto NUTRIR EM SAÚDE tem por objetivo levar conhecimento sobre nutrição e saúde para todas as pessoas.⁣ ⁣ A finalidade é descortinar mitos, dilemas e abrir a mente de cada um na busca de uma vida saudável e plena.⁣ ⁣ O momento é apropriado e nos traz a reflexão sobre saúde e longevidade.⁣ ⁣ Acompanhe por aqui conteúdos diários que irão gerar valor a sua vida e seus entes queridos.⁣ ⁣ E você? Está comigo nessa?!⁣ ⁣ #nutriremsaude #nutricao #emagrecimento #saude #qualidadevida

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2 minutes ago

Lembre de curtir e marcar as amigas😍 ・・・ TORTA DE ABOBRINHA 🧡 Perfeito que fala?! Ficou MARAVILHOSO! O tempo pode variar de acordo com o forno, fique de olho. PASSO A PASSO é só arrastar para o lado 👉 Se fizer me marca e COMPARTILHE com um amigo 🤩 . Créditos @naira .fitlife . #receitassaudaveis

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2 minutes ago

Se prepara pra ficar com água na boca na nova temporada de vídeos do quadro “Na companhia de Fernando”, com o chef @fernandolnassis Sabor é o que não vai faltar! Toda quinta-feira, às 18h, em nosso IGTV, aqui no Instagram. Não perca! COMPANHIA DA CARNE⠀ Corte e preparo que dá gosto.⠀ 31 3373-6787⠀ 31 98455-7949⠀ ⠀ #bh #carne #churrasco #picanha #restaurantesbh #companhiadacarne #novasuica #hamburguerbh #fitness #churras #blender #receitas #nutricao #ufmg #clientesatisfeita #delivery #belohorizonte

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2 minutes ago

As unhas naturais também possuem o seu charme, não é mesmo? 😌⠀ .⠀ A proposta foi atendida com sucesso pela nossa equipe de manicures que é simplesmente perfeita. 🤩⠀ .⠀ Você traz uma inspiração e nós fazemos pra você. 😱 Não espere muito, venha fazer as suas unhas conosco ❤⠀ .⠀ Agende agora mesmo seu horário!⠀ (62 )3353-3311⠀ (62 )98402-8318⠀ ⠀ #goianesia #goianesiatem #goianesiagoias #goias #brasil #salaodebeleza #manicure #pedicure #podologia #limpezadepele #hidratacao #nutricao #reconstrucao #sobrancelhas #desingdesobrancelhas #maquiagem #cabelosaudavel #amomecuidar #estetica #esteticafacial #esteticacorporal #extensaodecilios #botox #mulher #diadeprincesa #combos #pacotes #gsia

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2 minutes ago

Marmitando ✅💚

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2 minutes ago

Comece Ainda HOJE Aproveite AGORA a oportunidade de se tornar um Cliente Premium Herbalife 01.Cadastre-Se Uma Única Vez Compre sempre que quiser, num site personalizado e acumule pontos que não expiram. . 02.Compre Muito, Ganhe Muito Você já começa com desconto de 14% e pode chegar facilmente aos 32%. . 03.Compre De Onde Estiver E receba em sua casa entregue diretamente pela Herbalife. . Kit O Que Vem Na Caixinha? 4 Refeições e 1 lanche saudável para você experimentar! Um guia prático com tudo o que você precisa saber para fazer suas refeições mais saudáveis. . Quer saber mais? Chama no direct ou WhatsApp que explico mais detalhes.👇👇 024 97402-0318 Rúbia 024 97401-7954 Ralf . . “Não é dieta, é um novo estilo de vida saudável!” 💚HERBALIFE NUTRITION 💚 VEM PRO MEU TIME💪 #herbalife #herbalifenutrition 🍃 #consultoraherbaliferubiasaleme #emagrecer #nutricao #saude #percadepeso #peso #perderbarriga #alimento #qualidadedevida #estilodevida #vidasaudavel #verao2019 #summer #vibes #foco #vivercomsaude #alimentacaosaudavel #shake #proteina #semsairdecasa #clientepremium #emcasa

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2 minutes ago

TBT dessa salada deliciosa, prática e fresca!!!🥗🌽🍓 Coloco: alface, milho, cenoura crua ralada, azeitona, morango, azeite e limão à gosto! Para comer ela como prato único adiciono ovo de codorna e se você gostar, adicione tomate cereja ou tomate uva. Obs: faltou a cebolinha nesse dia, amooo cebolinha.💚 Salada prática e muito saborosa, vai bem com tudo!!! 🤗 . . . . #salada #dica #food #cozinha #culinaria #lowcarb #emagrecer #love #insta #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #dieta #estilodevida #lifestyle #healthylifestyle #nutricao #vidasaudavel #emagrecer #equilibrio

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2 minutes ago

E a melhor granola conseguiu ficar ainda melhor...😍😍😍 @granosquare ZERO AÇÚCAR, gente!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 . . Adoçada com stevia e eritritol, não contém glúten, lactose, gorduras trans e conservantes!! #granosquare #granola #granolalover #superghada #marcasqueamamos #vemprobeiramar #mundoverde #nutricao #nutricionista #fitnesslife #zeroacucar #glutenfree #semlactose #healthylifestyle foto da musa gata @gigi_personaltrainer @vivianem .pasquali @draeleticialves

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3 minutes ago

Foco na dieta 😎 - Frango guizado - Garotinha - Salada a gosto (brócolis,cenoura e chuchu branqueado ) - Feijão (opcional ) ❤❤❤😋 #fit #lowcarb #Equilíbrio #treino #postreino #comidafit #comidaboa #nutricao #comidasaldavel #comidafit #comidaboa #comidafit #fitness #frangoguisado #frango #fricassê #saladas #farofadebanana #comidadeverdade

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3 minutes ago

Vimpocetina é extraída da Crioceras longiflorus, uma planta africana que tem sido reproduzida e estudada em laboratório devido aos benefícios que confere ao cérebro. Facilita o metabolismo cerebral e é considerado um poderoso ativador da memória por reunir diversas propriedades de outros estimulantes cognitivos. . . 📍Galeria Capunga, Rua Joaquim Nabuco, 747, Lj 1 - Graças 📞Telefone: (81 ) 3222-7511 📱Whatsapp: (81 ) 98814-0851 📍Recife Trade Center, Av. Conselheiro Aguiar, 1472, Lj 17 - Boa Viagem 📞Telefone: (81 ) 3326-7988 📱Whatsapp: (81 ) 98637-7931 . #VicoFarma #VicoFarmaRecife #VicoRecife #Recife #PE #Saude #Beleza #BemEstar #Farmacia #Manipulacao #FarmaciaDeManipulacao #Manipulados #Medicamentos #Urologia #Suplementacao #ManipulacaoVet #Nutricao #Nutri #Dermato #ManipulacaoComSeguranca #Qualidade #PaixaoPeloQueFaz #EuUsoMedicamentoManipulado

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3 minutes ago

Temos uma Linha de Tratamento capilar tecnológica para cuidar dos seus fios com muito amor e inovação.😍 A Linha Nano Frizz Control foi desenvolvida com Nanotecnologia para tratar, nutrir e reduzir o frizz do cabelo. ❤ #nanofrizzcontrol #hidratacao #nutricao #cauterização #antifrizz #tratamentocapilar #cabelos #cabelossaudaveis #amavia #curtasuabeleza

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36 minutes ago

Receitinha super fácil com apenas 3 ingredientes, anota aí:😋🤗 Ingredientes: 🍌2 bananas bem maduras 🍌6 colheres (sopa ) de leite em pó 🍌2 colheres (sopa ) de cacau Modo de preparo: 🥣 Em uma tigela, coloque as bananas cortadas em rodelas e amasse com o garfo. 🥣Adicione o leite em pó e misture, em seguida coloque o cacau e novamente misture bem até ficar no ponto de enrolar os brigadeiros. 🥣 Faça as bolinhas e decore a gosto (coco, pó do cacau, granulado e etc... ). Gostou dessa receita? Conte pra gente aqui nos comentários 😉👇🏻 #terapianutrirse #receitas #brigadeirodebanana #saudavel #nutricao #comidadeverdade #sobremesa #nutricionistas #Itaquera #sp

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7 hours ago

✨Café da manhã de hoje: 🍞torrada com 🍳ovo (tostei a fatia de pão integral com manteiga na frigideira antiaderente e temperei o ovo com sal, alho granulado e salsinha desidratada ) + 🥝kiwi + ☕️café passado na prensa francesa com leite ninho‼️Bom dia galerinha 💕 . . . . . . . . . . . #nutricao #healthylife #hardcoreladies #goodvibes #energiadobem #goodvibesonly #foco #qualidadedevida #nutrindoideais #eatclean #comidadeverdade #foco #breakfast #lifestyle #dieta #saudavel #cafedamanha #bomdia #cafedamih #goodmorning #paointegral #cafecomleite #paocomovo

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18 hours ago

Sugestão de cardápio saudável 🤩 . Deixe um ❤ e comente se você Gostou!🤗 . . Siga nosso segundo instagram de Receitas Saudável: @receitasfitnoinsta . . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔ 150 Receitas Fitness ✔ 150 Receitas Lowcarb ✔ 30 Sobremesas Fit ✔ 10 Farinhas Lowcarb ✔ 25 Sucos Detox ✔ 25 Chás Detox ✔ 10 Leites Lowcarb . 🎁 100 arquivos de bônus: ✔ 50 Marmitas Fitness para congelar ✔ 40 exercícios para emagrecer em casa ✔ 10 aplicativos para emagrecer ✔  Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔  Como montar sua marmita Fitness ✔  Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 7x de 8,02 Reais ou 49,99 à vista com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Restam apenas 7 e-books no valor promocional . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfiitness 👈

7.2k47
17 hours ago

Essa receita minha é antigona, mas é uma mão na roda e uma DELICIA! Sempre que levo pro consultório é um sucesso e surpreendente! Ainda digo que é multiuso, pois serve tanto para café da manhã, lanches, almoço e jantar hahahaha Protéica, cheia de fibras e nutrientes e ainda da aquela boa saciada. 😋 . Massa: 4 ovos 2 col S de azeite 6 Col S de farelo/farinha de aveia 1 col S de fermento 2 col S de Nutritional Yeast ou Queijo parmesão ralado Temperos (sal, orégano e páprica ) . Recheio Atum (1 lata ) Requeijão ou Creme de ricota (2 col S ) Tomate, 1/2 cebola, cebolinho e coentro picados. Temperos (sal, orégano e pimenta do reino ) Misturar tudo e reservar. . Modo de preparo: Bater a massa no liquidificador, colocar metade da massa num refratário untado ou forma de silicone, colocar o recheio e completar com o restante da massa, finalizar com queijo ralado e orégano Forno ate dourar (+- 30min )

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17 hours ago

🤍💙

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20 hours ago

PIZZA FAKE E LOW CARB DE FRANGO 😋😍 . INGREDIENTES ✔️1 ovo + 1 clara ✔️1 colher de azeite de oliva ✔️2 colheres (sopa ) de farinha de amêndoas ✔️1/2 colher (chá ) de fermento ✔️Sal e temperos a gosto ✔️Frango desfiado ✔️Molho de tomate (não façam sem! ) ✔️Queijo . MODO DE PREPARO Bata os ovos + azeite e temperos. Adicione a farinha e, por fim, o fermento. Misture bem até ficar homogêneo e despeje a massa em uma frigideira untada e preaquecida em fogo baixo. . Tampe para cozinhar melhor. Quando firmar um pouco, acrescente os complementos da sua preferência: coloquei frango desfiado, molho de tomate, queijo minas lacfree e orégano. Se necessário, desligue o fogão para não queimar e religue novamente ao final pra derreter o queijo. Quem fizer me conta, por favor! . Receita/Créditos: @soreceitasfit . . Siga nosso segundo instagram de Receitas Saudável: @receitasfitnoinsta . . Preparamos para você um livro digital completo com 400 receitas Fitness e Lowcarb + 100 Bônus exclusivos . 👉 400 receitas Fitness e Lowcarb, que são divididas em: ✔ 150 Receitas Fitness ✔ 150 Receitas Lowcarb ✔ 30 Sobremesas Fit ✔ 10 Farinhas Lowcarb ✔ 25 Sucos Detox ✔ 25 Chás Detox ✔ 10 Leites Lowcarb . 🎁 100 arquivos de bônus: ✔ 50 Marmitas Fitness para congelar ✔ 40 exercícios para emagrecer em casa ✔ 10 aplicativos para emagrecer ✔  Super cardápio Lowcarb para 30 dias ✔  Como montar sua marmita Fitness ✔  Lista de supermercado para as marmitas + quantidades. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 7x de 8,02 Reais ou 49,99 à vista com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Restam apenas 7 e-books no valor promocional . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @receitasfiitness 👈

4.7k39
16 hours ago

E nasceu as meninas super poderosas 👀 #nutricao #nutricionista #meme #emagrecimento #emagrecer #saude

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16 hours ago

Quem mais termina com a pipoca antes do filme começar? ☝️🍿 ⠀ ⠀ Rola comer pipoca na dieta? ⠀ ⠀ Vejo muita gente com dúvidas em relação ao consumo de pipoca em uma dieta. Sim, é possível consumir pipoca e emagrecer (assim como qualquer outro alimento ).⠀ ⠀ A pipoca é um grão inteiro, rica em fibras e baixa em calorias. O petisco perfeito! - se for preparada da maneira correta. ⠀ ⠀ A melhor pipoca é a feita em casa, com os grãos, na panela (com pouco óleo ), no micro ou na pipoqueira elétrica. Esqueça as versões industrializadas de microondas. ⠀ ⠀ 40gr de pipoca estourada sem óleo⠀ 155kcal⠀ 31gr de carboidrato⠀ 5,18gr de proteínas⠀ 1,8gr de lipídios⠀ 5,80gr de fibras⠀ ⠀ Atenção! as calorias da pipoca podem ser multiplicadas se preparadas com muita gordura. Sabe aquela do cinema? Um balde grande de pipoca com cobertura de manteiga possui 1.758kcal! (Fonte: tabela nutricional Cinemark )⠀ ⠀ Cuide-se! Estoure sua pipoca!⠀ ⠀ ⠀ Marca um pipoca lover nos comentários! 🍿 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #nutricionista #emagrecercerto #dietaflexivel #nutriçãofuncional #nutricao #lowcarbbrasil #dietasemsofrer #receitasfit #receitas ⠀⠀

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18 hours ago

Dicas de Quiz para aplicar nos Stories e conhecer melhor seus seguidores e ajudar na produção de conteúdo ✨💡

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