#functionaltraining photos & videos

Loading...
1 minute ago

Back with a workout series for y’all because #MondayMotivation ! If you haven’t moved today, here’sa quick FULL BODY workout, beginner to intermediate level. 4️⃣-5️⃣ rounds, AMRAP of: 🎈Squat to alternating reverse lunge 🎈 Inchworm to tricep pushups (knee pushups for beginners ) 🎈 Speed Skaters 🎈 Bear Crawl to rotating toe taps 🎈 Splinter sit ups Super busy with some commitments so I keep poof-ing away! Thankyou for sticking around! I’ll try to he more active and work on the content of my page! Also, don’t forget to SAVE ➕ SHARE this series! Rise. Heal. Overcome. #HealthIsNotAmExpense #mondaymotivation #monday #mondayworkout #fullbodyworkout #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #workoutseries #fitnesscoach #functionaltraining #bodyweightworkouts #health #healthylifestyle #movetogether #doitfortheprocess #theflexedfork #learning #growing #gains #fatloss #fatlossmotivation #fatlosscoach

70
1 minute ago

Нет времени на занятия, стесняешься идти в зал, но хочешь научиться красиво двигаться ? Выход есть ! Я запускаю первый марафон “Bachata lady’s style 1.0” для начинающих😍 Все с 0, изучим базовый шаг , технику , основные движения, руки , красивые фишки и многое другое ! Занятия будут проходить в закрытой группе Вконтакте 2 раза в неделю в прямом эфире, НО эфир сохраняется, вы сможете заниматься в любое удобное для вас время и день 😍 Всего будет 10 занятий по вторникам и четвергам. По вашему желанию можно будет снимать то, что у вас получилось и получить от меня комментарии 😉 .И мне опыт и для вас шаг вперед. Также Вы сможете закрепить все полученные знания на занятии в зале в воскресенье 😊, уже без стеснения , ведь уже будет база! Для записи пиши мне в личные сообщения. СТАРТ: с 28 СЕНТЯБРЯ до 30 ОКТЯБРЯ Стоимость: 1200 рублей РН: @kolchinphotolsv #онлайн #марафон #бачата #танцуемс0 #танцуй #двигайся #bachata #марафонбачата #любимоедело #танцуемвместе #Лысьва #ТренерКраева #Тренируемсявместе #Тренировки #Физическаяактивность #твойинструторКраева #персональныетренировки #step #functionaltraining #fitness #zumba #зож #счастливаяженщина #bachata #ladysstyle

00
1 minute ago

Neue Woche - Neue Kurstermine ⏰💪🏼 ❗️Das erste Training ist bei uns KOSTENLOS❗️ Jetzt schnell Deinen Platz sichern! 🏃🏽‍♂️🟣 #nccrperformancetraining #nccrperformance #nccr #performancetraining #performance #training #trainingscenter #performancecenter #fitness #kurs #fitnesskurs #functionaltraining #functionalgroupworkout #zirkeltraining #fitclub #ganzko ̈rperworkout #workout #bauchworkout #ru ̈ckentraining #gesunderru ̈cken #cardio #stabi #stabitraining #stabilitytraining #tabata #hu ̈ckelhoven #heinsberg #erkelenz #kreisheinsberg #aachen

00
2 minutes ago

Притча о Лишнем весе и Худобе. -Какая же она красивая, -подумал Лишний вес, любуясь на Худобу. Лишнего веса никто не любил. Когда он появлялся, его старались не замечать несмотря на то, что всегда приходил с подарочками: то с тортиком, то с пиццей. Приносил он для кого-то возможность не быть в отношениях, с кем-то разделял одиночество, а для кого-то приносил защиту, устойчивость и заметность... А чаще пытались от него побыстрее избавиться. У кого-то получалось, у кого-то не очень. Даже такие были, кто травил его специальными таблетками. Поэтому был Лишний вес нерешительный, закомплексованный и вечно недовольный собой. Многое бы отдал он за то, чтобы к нему относились лучше. Тайно Лишний вес был влюблён в Худобу. Пересекались они редко, но когда он где-то издалека видел свою Любовь, восхищался ею, боясь подойти. Лишний вес был уверен, что будет она насмехаться над ним. Но однажды он всё-таки решился подумав: -Скажу ей о своей любви, предложу руку и сердце, и будь что будет. Но на удивление, Худоба согласилась быть вместе и, улыбаясь, сказала: -А ведь у нас с тобой похожие проблемы. Меня тоже не жалуют и хотят избавиться. Прошло время и, благодаря их союзу, появилась прекрасное, гармоничное чудо — Стройность. Стройность была гораздо счастливее своих родителей. Её любили и восхищались, приглашали в каждый дом и радовались, даже если гостила она только перед праздниками и отпусками. Стройность надолго оставалось только у тех, кто старался соответствовать её правилам. Она учила любить своё тело и принимать его таким, какое оно есть. Многие семьи, благодаря ей, стали дружнее и счастливее, потому что вместе занимались спортом и правильно питались. Ведь главное, не стройная внешность, а здоровье Самое главное не стройность, а здоровье. Нужно быть самим собой. Нет определенного веса-нормы для человека. Важен не вес, а как ты себя ощущаешь в этом весе. Если тебе лишнего — худей, мало — набирай вес. P.s. набирай качественный вес , раз уж набираешь ; )

11
3 minutes ago

Someone starts a sentence with “Oh my god, last night you...” 👋 Throwback to one of my favourite practical lectures of my MSc course. As a youth sports coach I always find it funny how kids get so much joy out of running fast. Like what is it about running fast thats so fun? But tbh I’m happy to just agree with them. Have a great week everyone! —— #running #sprinting #athletics #speedtraining #performancetraining #sportsperformancetraining #strengthandconditioning #functionaltraining #training #workout #fitness

40
3 minutes ago

Successful morning of training I'd say!! My strength has been feeling a little down the last couple of weeks, but today was good!!I am loving training at the moment. Mixing things up a bit. Loving my @wodfitgear .sa shirt: "Speed: The ability to maximize the time cycle of a repeated movement." Cleans built to: 120kg x 2 x 5 Bench press and tricep work: Built to: 120kg x 3 + 15 One Arm Overhead Tricep Extensions Per Arm (3 Rounds ) Bodyweight sitting at 83kg @musclecobhm #functionaltraining #cleans #squatcleans #nikemetcon5 #joshua1v9 #hwpo #bethlehem #bethlehemgym #musclecocompcrew #musclecobhm #justdoit #nike #wodfitgear #haveagoodtime #neversettle

00
4 minutes ago

EXERCIZE OF THE DAY Jumping turnover . . . . Per info allenamenti: www.stefanoanoardi.it . . . #stefano_anoardi #vicenza #functionaltraining #allenamento #personaltraining #workout #fitness #dimagrire #hiit #circuittraining #circuitofitness #Hometraining

00
5 minutes ago

WHY EATING MORE MIGHT MAKE YOU LEANER? This is a topic WE ARE truly passionate about: all things metabolism. Without getting too science-nerdy, your body’s metabolism truly is amazing; there are thousands of processes happening in your body to digest the food you’ve eaten and turn it in to the energy you need to stay alive, every second of every day. Your metabolism also controls the efficiency of your body to burn fat and amongst other things, so it’s important we look after it. ​ ​FULL ARTICLE ON OUR FACEBOOK PAGE 💪🏼 ​ ​ ​ ​ ​ ​ #strengthtraining #inspo #logan #functionaltraining #livelogan #refineyou #fitstopslackscreek #strength #gymtime #fitstop #hiit #gymlife #fitness #livefitstop #brisbane #gym #brisbanefitness #cardio

30
6 minutes ago

I got fully involved in this morning's circuit session. Well done to everyone who attended. DM if you fancy getting involved bright and early on a Monday. 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ #circuittraining #circuitclass #kingswoodfitness #boditonefitnesscentre #earlymorning #groupfitness #functionaltraining

10
6 minutes ago

✅ Limited overhead mobility ? ✅ ✴Try these 3 drills, as warm up before doing anything overhead, as a part of your mobility drills in general or whenever you feel like it ✴ 1️⃣ : Thoracic spine opener : Lay down close to the wall, lower back on the floor at all time. You want to feel the stretch higher in your back and forcing your lower back to stay on the floor will do the job. Lay a foam roller mid- Tspine, hold a weight, db, kb, whatever feels good, and work your way down slow and controlled to end range, hold a pause and back. Experiment with your breath if you can release some tension in end range by release your breath there. 2️⃣ ; Chin up grip hang This exercise is very efficient when you want to stretch your lats. The chin up grip adds a rotation aspect and make the lat stretch more intense. Arching your lower back is a common mistake, and forcing your Pelvis tilting posteriorly will intensify the stretch in your shoulder and Tspine as well. Breathing will also help to stretch even more. 3️⃣ : Narrow grip overhead squat Start with a wide grip, and make it narrower after a couple of rep until you find the limit. In the bottom of your squat, you will definitly feel the stretch. I hope this post is helpful, feel free yo share your thoughts or ask for clarification. ❗tag someone who needs more overhead mobility❗ #coach #crossfit #functionaltraining #training #workout #gymnastic #weightlifting #crossfitcoach   #fitness #skill #handstands #squat #squats

60
7 minutes ago

С началом недели мои спортивные и танцевальные 💖 ⠀ Сегодня #полезнаяРубрика "ОБУВЬ и СТОПЫ" 👟👣👠 ⠀ Мои хорошие, сохраняйте, делитесь и ❤️ пусть будет больше здоровых ножек 🙏 ⠀ Стопа человека имеет три точки костной опоры, две располагаются в переднем отделе стопы и одна в заднем: большой палец, мизинец и пятка☝️ У нашей стопы много функций, одна из них — амортизационная, призванная гасить все толчки ноги о землю🏃‍♂️ Но плоская стопа справляется с такой нагрузкой плохо — растет давление на позвоночник, голеностоп, коленные и тазобедренные суставы😓 Привет, артроз, грыжи, порванные связки и тд👋 Человек с плоскостопием обычно опирается при ходьбе не на три точки стопы — возле мизинца, большого пальца и пятки, а еще и на середину. В результате кости деформируются. От плоскостопия не застрахован никто❗ И никакие стельки, ортопедическая обувь и межпальцевые валики НЕ СПАСУТ ВАШИ СТОПЫ🙅‍♀️ Это всего лишь костыль, который помогает мозгу сформировать новые связи! Только движение сможет максимально эффективно улучшить состояние👣 Вот почему я так много внимания уделяю стопам своих клиентов. Берегите себя и тренируйтесь с умом ❤ ⠀ #умнаярастяжка #fsport #lifestyle #bodi #yoga #умныйпост #sportfamilygym #yogatime #stretching #coach #functionalfitness #functionaltraining #gymnastic #pattern #minsk #fitnessmoscow #тренерекб #тренеронлайн #тренеркисловодск #balance #fitness #gym #gimnastic

50
10 minutes ago

•.Combo de movilidad.• #training #sport #surf #surftraining #functionaltraining #mobility

60
11 minutes ago

Do you want to get featured on my Facebook and Instagram pages? 🌟 Comment below/DM me your Training Tips and I'll post it on our social media pages 🤩 Image Source: @alexcrockford 's Instagram #crockfit #trainingtip #getfeatured #healthandfitness #fitnesstip #healthtip #alexcrockford #sports #sportsphysiotherapy #spinephysiotherapy #sportsphysiotherapist #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #training #instagood #fitfam #sport #running #swimming #functionaltraining #strengthtraining #zumba #cardio #crossfit

70
11 minutes ago

Haftaya aktif başlayanlar burda! 👨🏻Seni de bekliyoruz! 🏋🏻‍♂️🤸🏽‍♂️ #functionaltraining #boxlife #personaltraining #kusadasi #sagliklibeslenme #kuşadası

101
12 minutes ago

🔥 Programma il tuo cambiamento con i professionisti di Area 57! ✅ TRENTAQUATTRO corsi a settimana! ✅ NOVANTATRÉ orari settimanali! ❗️ Cosa aspetti?! È arrivato il momento di pensare a te stesso, di creare le tue opportunità di miglioramento e di successo! ❤️ Il nostro Cuore batte per te! 📞 Contattaci al 333.2408695 e dai inizio alla tua sfida di Benessere! . #area57 #palestra #training #palestra #abruzzo #italia #pineto #palestraarea57 #personaltrainer #cambiamento #love #fitness #wellness #rosetodegliabruzzi #silvi #allenamento #functionaltraining #indoorcycling #kettlebell #kettlebellworkout #andràtuttobene #andratuttobene #iorestoacasa #iomiallenoacasa

20
13 minutes ago

Moverte con el arte de la fluidez corporal. Moverte dejando a tu cuerpo que lo haga sintiendo como quiere hacerlo. La magia de saber escucharte. 🧘🏽‍♂️🧠🤸🏽‍♂️🏋🏽‍♂️

41
16 minutes ago

DOE MEE AAN DE B-FIT RUN!!! Op zondag 27 september organiseert B-Fit Leiden de eerste B-Fit Run. 🏃‍♀️ Iedereen is welkom, deelname is gratis. - Start om 10:00 uur bij de waterpomp in Cronesteijn, net over het spoor. - Keuze tussen 4K (1 ronde ) of 8K (2 rondes ) - Tijdregistratie door een van de trainers - Maximum van 30 deelnemers - Deelname uitgesloten bij verkoudheid, benauwdheid, hoesten of koorts - Interesse? Stuur een e-mail naar saskia @b -fitleiden.nl om je aan te melden Tot volgende week! 👋 #bfitleiden . . . . #leiden #hardlooptraining #personaltraining #functionaltraining #bootcamp #gratisproefles #hardlopen #intervaltraining #loopmaatjes #looptechniek #loopscholing #dehardloopwinkel #leidenmarathon #singelloopleiden #leidenladiesrun #zorgenzekerheid #ikloophard #hardlopenisleuk #sportersbelevenmeer #buitenopjebest #hardloopnetwerk #ultimateinstability #corestability #gemeenteleiden #sleutelstad #stadvanontdekkingen #befitly #bestofleiden #leidengram

40
16 minutes ago

On my first attempt for Level 3, my toes didn’t want to listen to my brain! 🧠 I used my hands to assist, and was successful on the second attempt, albeit the form could be better. The Toe Yoga Test by @dremilydpm @ebfa_barefooteducation Here are tips given by Dr.Splichal: 1. Practice one foot at a time 2. Use your hands to assist your toes in achieving these positions, over time this will strengthen them and allow independent movement 3. Practice daily 4. Use a @naboso_technology mat Check out her page more info. Let’s go! Try it for yourself 😉🦶

132
17 minutes ago

Reklame] U n d e r A r m o u r 💪 En liten sneak peak på hva du kan forvente i månedens BoostBox som heter Casual Fit💪Du får en svart, kul og comfy T- skjorte fra Under Armour så kan bli din den også😍 [Boxen Bestilles---> www.boostbox.no @BoostBox .no] Beskriv din motivasjon til å starte Mandagen med et pow med skala fra 1-10✊ . .

7618
25 minutes ago

ein Ort der Verbundenheit. Unsere Mission: Freude an Bewegung vermitteln - Fitness sowie Gesundheit aller Menschen fördern - und jeden Einzelnen bei seinem Ziel unterstützen.

161

Top photos & videos on #functionaltraining

3 hours ago

Как в песне «Вот и лето прошло словно и не бывало» Время летит неумолимо и что самое только в перед.Впереди красивое время года осень,хотя официально она уже вступила в свои права,но ведь так хочется ещё тёплых деньков.Погода никак не должна влиять на настроение,я дарю Вам свою улыбку и желаю Вам отличного настроения на все времена года и как можно больше позитива ) ) )А я скоро отправлюсь в своё очередное путешествие и оно будет совсем другим,не таким как всегда ) ) ) #осень2020 #сентябрь #позитивныемысли #безчувстваюморажитьскучно #путешествиепороссии #накрайсвета #отдыхвудовольствие #мутешествиеспользой #motivation #style #fashion #fashionstyle #sportmotivation #sport #fitnessmotivation #fitnness #functionaltraining

3282
Yesterday

MORNING, MY FRIENDS ☀️✨⁣ ⁣ Are You Happy Today?⁣ ⁣ With Love and Joy, Gui.

64975
Yesterday

Sports Physical Therapist - A practitioner who creates an environment for and a relationship with an athlete based on trust, empowering them to feel confident in their return to play process‼️💡🏈

1.2k8
Yesterday

I was around amazing people in Texas a week ago. Surround yourself with like minded/higher minded individuals. I will give an update soon to everyone what I’ve been working on. . . . . . . #texas #fitness #functionaltraining #aesthetics #vegan #veganfitness #plantbased #strength #lawofattraction

63719
22 hours ago

It’s not easy owning a people based business right now - the studio business like so many other businesses have completely changed. That’s why @sophiathora , me and the @kaleandcake .de team work tirelessly to create new ways, have new ideas and open up for all the change! Monday we have a new schedule with longer and new classes, an online videolibrary with all streams online for 7 days and new online products ♥️🙌🏼🌻 Join the K&C Tribe - everyone welcome! _____________________________ #kaleandcakede #jointhetribe #yogaflow #barre #functionaltraining #munich #yoga

72016
23 hours ago

FUNctional Full Body Workout! Any place Anytime Anywhere! Using @bootybellelondon sorbet long band & wearing @gymlawwomen ⚡️ Like comment & save for later!

24776
17 hours ago

Viime vuonna missasin tämän #vip seurapiiritapahtuman, mutta onneksi pääsin nyt mukaan 🤗 #perunannostotalkoot #maataloustv #functionaltraining #peruna #taatustikotimaista #suoraanpellosta #polviasäästäen #blackboots

28814
Yesterday

Many people ask what is Kinstretch❓❓❓ 🔺Very simply put, we increase our USABLE and CONTROLLABLE range of motion 🔺This important factor increases athletic performance and mitigates injuries, even in daily life 🔺Are you tired of foam rolling and stretching the same spots all the time? 🔺Come check out a free class tomorrow 11am! . . . . . . . . . . . . . . . #kinstretch #frc #movementspecialist #movebetter #flexibility #stretch #mobility #strength #shoulder #controlledarticularrotations #queens #functionalrangeconditioning #functionaltraining #functionalstrength #injuryprevention #nervepain #tenniselbow #golferselbow #carpaltunnel #tendonitis

1.0k7