#confortfood photos & videos

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2 minutes ago

Mais legumes, esses são do peixe assado de ontem, com molhinho de limão e pimenta de cheiro sem lactose e batata bolinha, brócolis em rama e tomates marinados com muito tomilho e alho 😋😋😋 #legumes #cozinhaafetiva #confortfood #comidabrasileira #marmitex

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3 minutes ago

E visto che per la rubrica #ladomenicacucino oggi c’era la lettera Z ho deciso di riproporre la mia vellutata di Zucca con lenticchie, listarelle di cavolo viola, crostini di pane aromatizzati al rosmarino e semi vari! Nelle storie vi era piaciuta tanto è così ne approfitto per darvi anche la ricetta che per questo periodo direi essere perfetta! INGREDIENTI PER 1 PERSONA: -1 porro -250/300 ml brodo vegetale -200g di zucca -150g lenticchie cotte -1/4 di cavolo viola tagliato a striscioline -50g pane integrale -2 rametti di rosmarino -1 cucchiaio di olio evo -1 cucchiaino di semi misti PROCEDIMENTO: In un pentola alta mettere 1 cucchiaio di olio e il porro tagliato a rondelle e far scaldare 3 minuti. Aggiungere la zucca tagliata a cubetti e far insaporire 3 minuti. Aggiungere il brodo vegetale e far cuocere 20 min. Nel frattempo preparare il pane: tagliare a cubetti la fetta, metterla su taglia da forno con carta, passare un filo d’olio e cospargere con le foglie di rosmarino, mettere in forno a 200 per 10 min, finché non sarà bello croccante Una volta cotta la zucca frullarla per renderla una crema, aggiungere il cavolo viola crudo, si appassirà con il calore della vellutata. Versare la zuppa in piatto, aggiungere le lenticchie, il pane e completare con i semi! In alternativa al pane potete usare anche una porzione di cereali o pasta da 80 g! Il grano saraceno secondo me ci sta benissimo, altra alternativa può anche essere 60g cereali e 50g pane! Al contrario di quello che tutti pensano la zucca conta solo 18kcal per 100g, 95 g sono acqua e di zuccheri abbiamo 2,5g! Quindi direi di non demonizzarla affatto, anzi, è ricchissima di vitamine e minerali per cui visto che questa è la sua stagione non facciamola mancare dalle nostre tavole! Accostiamola alle fibre di cereali integrali e ai grassi buoni dei semi e il mix sarà perfetto! #zucca #sunday #autunno #confortfood #nutrizione #nutrizionista

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6 minutes ago

I'm so happy! Guess who is the crazy cook???😁🤪👩🏻‍🍳 #nobreterra #slowcooker #jam #naturalfood #confortfood #happyfood

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7 minutes ago

A sugestão da casa para hoje: Frappé Caramelcoffee + Cookie. São 4 sabores de cookies para você combinar com seu frappé! Na foto, quem faz o show é o cookie tradicional... e podemos te garantir, os dois juntos criaram um sabor de outro mundo! . Viva um #momentolittlekuppers

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19 minutes ago

Strogonoff e um dos pratos que para mim tem muita cara de domingo, aproveitei q fiz um hj para o almoço e gravei o passo a passo de como eu faço. E tão simples e clichê né, mas cada uma faz de um jeito ow usa um ow outro ingrediente diferente☺️ mas no final das contas fica tudo deliciosooooooooo. Vou deixar salvo nos destaques😉 #strogonoffdecarne #domingou #comidacaseira #delicia #confortfood

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25 minutes ago

Dia de brincar com um clássico da confort food! Lombo com angu de cachaça com laranja e um vinagrete de feijão branco! #comidabrasileira #confortfood #food #comida #comidacaseira

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35 minutes ago

Olá, meus amigos! O estresse realmente é algo complicado de lidar e amenizar. Qualquer tipo de estresse negativo, em qualquer esfera de nossa vida. Esse estresse gera marcadores inflamatórios que desregulam eixos hormonais, como o HPA (hipotálamo-pituitária-adrenal ), gerando reatividade ao estresse e, principalmente (como desejo enfatizar neste post ) a mudança no padrão alimentar! Nos deixando mais suscetíveis aos alimentos calóricos! De alta densidade energética! Assim, esses alimentos geram uma disbiose, e com ela uma mudança na metabolização do hormônio intestinal serotonina, levando ao ácido quinurênico! E essa mistura levará a quadros de humor depressivo, obesidade, risco cardiovascular. (OBS.: antes que atirem pedras - a serotonina intestinal não atravessa a barreira hematoencefálica, caminha pelo nervo vago, logo, não é isso que causa depressão ) Tudo devido à busca por “confort foods”....uma tentativa de suprir por um lado, o que nos falta em outro. Depois dessa, bons doces de São Cosme e São Damião! Hahahah #Khedica #BeConcept #saude #bemestar #alimentacaosaudavel #endocrinologia #barradatijuca #nutrologia #hormonios #longevidade #antioxidante #endocrino #obesidade #alimentacao #perdadepeso #obesidade #ciclocircadiano #relogiobiologico #comidadeverdade #confortfood

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41 minutes ago

Tá procurando um lugar pra curtir seu Happy Hour nesse Domingão? Vem pro Zé Capivara, cerveja gelada, chopp, porções e burguers surpreendentes!🍔🍺💥 ✔Estamos abertos ao público à partir das 17h Atendemos no local, Delivery ou retirada! Rua Saldanha Marinho, 4152 Vila Aurora 🔥Peça pelo nosso Whatsapp ou @ifoodbrasil 📱17 99169-1948 Whatsapp 📱https://wa.me/c/5517991691948 #hamburguer #lanches #smashburguer #burger #hamburguerartesanal #batatafrita #angus #rp #riopreto #culinaria #cardapio #pratos #delivery #emcasa #comida #confortfood #angus #hamburguerangus #cerveja #chopp

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42 minutes ago

Tá procurando um lugar pra curtir seu Happy Hour nesse Domingão? Vem pro Zé Capivara, cerveja gelada, chopp, porções e burguers surpreendentes!🍔🍺💥 ✔Estamos abertos ao público à partir das 17h Atendemos no local, Delivery ou retirada! Rua Saldanha Marinho, 4152 Vila Aurora 🔥Peça pelo nosso Whatsapp ou @ifoodbrasil 📱17 99169-1948 Whatsapp 📱https://wa.me/c/5517991691948 #hamburguer #lanches #smashburguer #burger #hamburguerartesanal #batatafrita #angus #rp #riopreto #culinaria #cardapio #pratos #delivery #emcasa #comida #confortfood #angus #hamburguerangus #cerveja #chopp

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49 minutes ago

Cozinhar é minha forma afetiva de reunir a Família e os Amigos! . Amo esses momentos! . Hoje tem Moqueca de Peixe! No capricho! . 🙌🏻👩🏼‍🍳🌹❤️ . #cozinhaporamor #confortfood #comidacaseiradequalidade #amocozinhar 🍴

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50 minutes ago

RISOTO DE BERINJELA 🍆🍚🍴 Vocês vivem me pedindo receitas, receitas com arroz, então, segue meu almoço de domingo! Berinjela colhida ontem na horta 😊 🌿 Vamos lá: Ontem eu organizei minha alimentação para a semana, minhas saladas, e aproveitei e fiz um molho de filé de mignon, com molho de tomate caseiro, fiz bastante quantidade, para poder usar em várias preparações. Vai passando pro lado... Coloquei o molho de filé na panelinha, e quando tava quente adicionei a berinjela cortada em pedacinhos, e o arroz arbóreo. 🥩 (Meu molho estava temperado com manjericão e alecrim, primeira do reino, páprica picante, sal e bastante alho, mas você pode usar os temperos que preferir ). 🧄🧂🥫 Risoto tem que ficar mexendo para não grudar na panela, eu sugiro uma colher de pau... Essa foto com o garfo é para provar o ponto do grão de arroz... Muitos preferem risoto “al dente”, eu prefiro esperar um pouco mais, pois o grão solta mais amido e dá mais liga ao risoto. Como eu usei um molho com bastante tempero, usei água normal, mas o correto também é usar um bom caldo para fazer o risoto, o famoso “brodo”, que pode ser o caldo de galinha quando a gente ferve, o caldo de legumes quando sobra do cozimento, etc (outro dia falamos sobre caldos! ). O arroz de risoto exige mais líquido para cozinhar que o arroz comum! Para finalizar, muito queijo 🧀 eu usei esse queijo caseiro, estilo colonial, que derrete bastante. Se você só tiver queijo ralado comum em casa, não tem problema, pode usar uma colher de manteiga para ajudar. Finalizei com um raminho de alecrim da horta 🍴 Eu comi uma salada primeiro, porque uma boa alimentação tem que ser equilibrada! Vocês viram que eu não tenho frescura, nem utensílios chiques, e aqui eu pratico bastante a culinária “intuitiva”, que eu gosto de definir como ir provando e ajustando! Cozinhar é uma terapia pra mim, e adoro servir as pessoas que eu amo! Espero que gostem! Podem tomar um vinho para acompanhar (eu não bebi pois tenho muito trabalho a tarde )! Se fizerem me contem!! Comentem o que acharam, era isso que vocês esperavam?! Bom domingo!! #riso #arroz #rice #risoto #knowyourfarmer #knowyourfood #confortfood

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51 minutes ago

Perché la Domenica é Amicizia, Famiglia 👪 e... Primi Piatti goderecci... Della serie... la nonna ha fatto i gnocchi... questo giro la Bloggy si é espressa... Gnocchi di patate ai porcini , fiori di 🎃 e pepe di Sichuan... Una Goduria dei sensi !😋 *** #confortfood #gnocchidipatate #fioridizucca #funghiporcini #autumn #sundaymood ☀️ #colori #buonissimo #foodblogger #foodlover #instafood #siritornaacucinare

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1 hour ago

[INVISIBLE 🍐] Oui, oui, le gâteau du jour est bien un Invisible aux poires !! 😋 Pourquoi invisible ? Parce qu'il y a beaucoup de fruits et peu de pâte, on oublierait presque que c'est un gâteau... PRESQUE 😉 J'ai ajouté un peu d'extrait de vanille, qui se marie super bien avec la poire, et quelques amandes pour le côté croquant ! Et bien sûr, une sauce caramel pour pas oublier qu'on est en automne quand même 🍁 C'est une recette largement inspirée de la version aux pommes du blog @intentions .co.fr 😘 Ingrédients : 6 poires 70g de farine 25g de sucre 2 oeufs 10cL de lait 20g d'huile 1/2 sachet de levure chimique 1 pincée de sel Recette : Éplucher et couper les poires en lamelles. Préchauffer le four à 180℃. Battre les oeufs avec le sucre. Ajouter les ingrédients liquides. Mélanger. Ajouter le reste des ingrédients (sauf les poires ). Mélanger à nouveau. Ajouter les poires et remuer délicatement pour qu'elles soient bien recouvertes de pâte. Verser dans un moule beurré et fariné puis cuire 45 à 50 minutes. Laisser refroidir avant de déguster ! #confortfood #gateauinvisible #poires #foodstagram #foodblogger #foodlover #gourmandise #healthysnack #teatime #recettedesaison #fruitdesaison #fruitsetlegumesdesaison #homemade #cook #cookingathome #recettesaine #recettegourmande #recetterapideetfacile #chaudcacao #toulouse

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1 hour ago

E’ domenica e a casa mia si panifica e si biscotta per la settimana.Tre baguettefragranti croccanti fuori e soffici dentro,fatte con farina 1 macinata a pietra, bonne appetit. @farinapetra #bageri #bakery #bechery #pain #pane #brot #bread #brod #panificazione #italy #italia #baguette #cucinarustica #confortfood #farina1 #

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1 hour ago

Tá sem ideia do que fazer pra relaxar nesse DOMINGÃO?🗓️ Nada melhor que um CHÁZINHO DE CAMOMILA☕, ele diminui a hiperatividade, acalma e ajuda a relaxar, alivia o estresse, auxilia no tratamento da ansiedade😌😎!! Se liga nessa dica da @iza e fica de boa! 😎😍😉👏😋❤️ • 👩🏻😷👨🏻💼Faça seu pedido com nosso representante ou pelo WhatsApp: (32 ) 98435-3340 📲✅ • • #mbdistribuidorajf #chaleao #cha #vidasaudavel #bebidaquente #bemviver #espaçobemviver #canecas #relax #relaxante #relaxamento #sono #capsuladecha #confortfood #energia #facilidade #capsula #nespresso #FicadeBoa #chaemcapsula #capsuladecha #FicaDeBoa #leaosenses #senses #chaleaosenses #capsulanespresso #quarenteners #emcasa 🏡

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1 hour ago

• Tarte aux figues • Très simple à faire comme tarte mais tout aussi bonne. Un délice ! À refaire ; ). #figues #fig #figtart #tarteauxfigues #tarteauxfruits #fruit #saison #fruitdesaison #fruitdessert #dessert #sweet #dulce #yummy #yum #yummyfood #bonappetit #delish #enjoy #food #fooding #foodfoodfood #confortfood #autumn #automne #endofsummer

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1 hour ago

Bolo de Ouro Branco . . . Receita de @nocedanielle

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1 hour ago

Toda a realeza👸 da coxinha Duquesa! Vem provar! 😋Com uma massa especial de batata e um recheio bem temperadinho de costelinha com barbecue🍖, essa preciosidade é uma das mais pedidas aqui na Maria Coxinha! . . . #bar #comidaboa #confortfood #coxinha #coxinhaeuteamo #coxinhapratodos #delicia #drinks #food #love #semgluten #semlactose #titiaavomariacoxinha

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1 hour ago

Los domingos se desayuna tarde y con un PAN CON CHICHARRÓN HECHO EN CASA! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cocinaencasa #confortfood #homemade #porklovers #panconchicharron #instafoodperu #igersfoodperu

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Yesterday

Sábadoouuu! Com direito a Bolo de Fubá Fit com Geléia de Goiaba Artesanal, para te dar um aporte de energia nas suas rotinas de treino no final de semana.😋☕🍮 Deliciosooooo!!! #bomdia #bolodefuba #cakedesigner #dieta #amor #saudavel #treino #nutri #sábado #confortfood #wellacademia #confeitaria #love #instacake #mestredosabor #instagood #photography #fitness #tiktok #photofood #fotografia #anitta #chefs #instagram #instachef #ifoodbrasil #nutrição #smartfit #photochef

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2 days ago

🌿Primavere-se, encante-se, transborde amor, contemple essa linda estação, cuide da sua alimentação e faça boas escolhas para você e sua família como o nosso delicioso, fofinho e saudável Bolo de Limão Siciliano Low Carb🌿 #bomdia #dietalowcarb #bolodelimao #amor #cakedesigner #lowcarb #nutri #confortfood #saudavel #gastronomia #confeitaria #love #instacake #mestredosabor #instagood #photography #sábado #veveta #photofood #instafood #topchef #anitta #foodphotograf #tiktok #instagram #instachef #wellacademia #nutrição #smartfit #photochef

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Top photos & videos on #confortfood

20 hours ago

Passando pra avisar que as Domenicas abertas ao público! ⠀ Ou se preferir liga pra gente 📞 🍕Zona Sul: 2143-2313 🍕Tijuca: 3577-0009 Peça também pelo @genioaarim ou @ifoodbrasil ⠀ ⠀ #carbonara #confortfood pizza #pizzalovers #domenica #fornoalenha #zonasul #zonanorte #tijuca #pizzaria #dicasdorio #burrata #burratalovers #gastronomia #gastronomiaitaliana

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Yesterday

Como me encanta esse meu canto! Quando estou fora, sinto o cheiro desse pedaço no mundo! Amo de paixão, cada detalhe, cada pedacinho daqui! Adoro arrumar as flores, as mesas... A casa é de vocês, tudo aqui foi pensado pra vocês, como se vocês estivessem na minha casa! Vem pra cá pq tá primaveril! Tá cheio de flores, de livros, de música... Hoje aqui em Sanja, esperamos vocês das 9h até as 19h! #tomandocafe #coffeelovers #loucosporcafe #ritual #cafeespecial #cafeteria #chasespeciais #fikacafes #fikacafesespeciais #amorpelonossotrabalho #cafemelhoracompanhado #riodejaneiro #errejota #saojosedoscampos #sanja #valedoparaiba #012 #021 #deliciadecafe #amocafe #petfrienfly #chegaai #confortfood #comidadeverdade #slowfood #que ́café? #que ́chá #barista

1.9k50
2 days ago

Oi gente linda! Já prepararam o lanche da tarde? Quer algo prático? Rápido? Essa receitinha é tudo isso! Ah! E fica muuuito gostoso! 😁 PÃOZINHO DE MINUTO! 😍 INGREDIENTES 📝 (xíc. medidora 240 ml ) 2 ovos 1 xícara de batata doce cozida e amassada ➡️(deve ser cozida no vapor ) 1 xícara cheia de leite em pó 2 c. de chá de fermento químico (para bolo ) 1 c. de sopa de azeite extra virgem Sal a gosto Parmesão ralado PREPARO: Bata bem os ovos com um garfo ou um fouet, acrescente a batata, o azeite, mexa e em seguida coloque o leite, o sal, o fermento e mexa até que esteja homogêneo. ➡️ Caso necessite, coloque mais leite em pó até que a massa esteja moldável mas, ela fica levemente pegajosa. Pegue pequenas porções com uma colher, e molde com as mãos "umidecidas com água filtrada." Distribua em uma assadeira untada e enfarinhada e leve para assar em forno pré aquecido a 200 graus por uns 10 minutinhos ou até que esteja um pouco corado em cima. 🆘 ➡️ Fique de olho, ASSA RÁPIDO!!! Pincele manteiga por cima e polvilhe queijo ralado. 🙏 "Consagre ao Senhor tudo o que você faz, e os seus planos serão bem-sucedidos." Provérbios 16:3 #paozinhosemfarinha #lanche #receitasdadio #saudavel #confortfood #cozinhandocomamor #maesnaquarentena

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3 hours ago

Domingo de maçarico rolando aqui em São José! Vem se refrescar por aqui! Tá cheio de bebidinhas deliciosas! Esse é o ovomaltine do Estevão! Tem frappu, tem chá, suco, gin, clericot... A lista é vasta! A gente te espera até as 19h. #tomandocafe #coffeelovers #loucosporcafe #ritual #cafeespecial #cafeteria #chasespeciais #fikacafes #fikacafesespeciais #amorpelonossotrabalho #cafemelhoracompanhado #riodejaneiro #errejota #saojosedoscampos #sanja #valedoparaiba #012 #021 #deliciadecafe #amocafe #petfrienfly #chegaai #confortfood #comidadeverdade #slowfood #que ́café? #que ́chá #barista

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2 days ago

⠀ 🤩Sexta-feira sua linda! Vem brindar com a gente!⠀ ⠀ Seja com muitas coxinhas🍗, batatinhas, drinks🍻 e bebidinhas, hoje é dia de comemorar mais uma semana conquistada! Seja sozinha, com as amigas ou por chamada de vídeo, faça um brinde hoje para alegrar a vida!🧡 Vem!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #bar #comidaboa #confortfood #coxinha #coxinhaeuteamo #coxinhapratodos #delicia #drinks #food #love #semgluten #semlactose #titiaavomariacoxinha

1664
2 days ago

Oi meninas e meninos, estou passando pra dizer a vocês que está rolando quibe maravigold no stories hoje... . Como prévia, olhem só esse recheio de carne moída com castanhas 😍 lá também estou mostrando como faço meu tempero sírio caseiro... . Estou preparando esse quibe hoje, mas só vou assar amanhã, também estou com um merengue suspiro de pavlova assado, amanhã finalizo ela... . Quero aproveitar o máximo esse final de semana que está por vir, estou tão animada, que estou preparando meu sextouuuu praticamente tudo hoje 😁 . Adoro fazer essas comidas que podem ser preparadas previamente. Praticidade é vida 🙏 . Vou deixar salvo nos destaques para vocês tá bom👍 . Agora me diz aqui uma coisa, olhando para meu recheio, vocês aceitariam um pedacinho do meu quibe???? . #quibe #quibeassado #quibepitacodemulher #cozinhaterapia #comidas #receitas #food #confortfood

61530
4 days ago

E começa tudo de novo! Quando o universo fecha uma porta, ele se encarrega de abrir uma janela! Que janelão, hein universo! Por essa nem a gente esperava! Valeu mesmo! Errejota, estamos aterrissando na zona sul! Leblon, te prepara que vamos lhe usar! Como sempre, começamos uma obrinha pra receber vocês com todo conforto e amor, como se vocês estivessem entrando na nossa casa! Coloca aí no calendário! Novembro abrimos as portas cheios de novidades e esperança por dias muito melhores pra esse nosso mundão! Que venham muitos desafios como esse! #xocoronavirus #aquivocenaosecria #obrigadauniverso #valeu #tomandocafe #coffeelovers #loucosporcafe #ritual #cafeespecial #cafeteria #chasespeciais #fikacafes #fikacafesespeciais #amorpelonossotrabalho #cafemelhoracompanhado #riodejaneiro #errejota #saojosedoscampos #012 #021 #deliciadecafe #amocafe #petfrienfly #chegaai #confortfood #comidadeverdade #slowfood #que ́café? #que ́chá

1.9k294
2 days ago

E aí, qué café? A estante tá cheinha de cafezão! CUPUAÇU cupuaçu e especiarias. BANANADA banana, ameixa seca e caramelo. DOCE DE MARMELO doce em compota, flores amarelas e açúcar mascavo. Vocês devem estar se perguntando! - Gente do céu! O que esse povo que trabalha com cafés especiais usa pra dar notas para grãos de café? Calma, minha gente! Não tem nada ilícito envolvido nessa parada. A questão é simples! Terroir! Tipo de grão, incidência de luz, solo, altitude, paladar treinado... Prometo que vcs vão sentir uma hora dessas, um fundinho de banana, ou de cupuaçu, ou de jabuticaba no seu café! Chama uma galera e prova dois ou três ao mesmo tempo. Você pode até não sentir as notas num primeiro momento, mas já vai sentir a diferença total entre eles. Vem pra cá! A gente te espera até as 20h. #tomandocafe #coffeelovers #loucosporcafe #ritual #cafeespecial #cafeteria #chasespeciais #fikacafes #fikacafesespeciais #amorpelonossotrabalho #cafemelhoracompanhado #riodejaneiro #errejota #saojosedoscampos #sanja #valedoparaiba #012 #021 #deliciadecafe #amocafe #petfrienfly #chegaai #confortfood #comidadeverdade #slowfood #que ́café? #que ́chá #barista

2422
2 hours ago

Alzi la mano chi si sta preparando un the e vorrebbe una fetta di CROSTATA CUOR DI PERA 🔜SEGUI @ricettedelcuoreblog per tutte le nuove ricette 🌐 CONDIVIDI la ricetta nelle tue STORIES 🍳PREPARA la mia ricetta e taggami nelle tue stories @ricettedelcuoreblog Ingredienti per la frolla: • • 350 g di farina tipo “00” • 150 g di burro • 100 g di zucchero • 3 uova ( di cui 2 intere e 1 tuorlo ) • buccia grattugiata di 1 limone • 1 bustina di lievito vanigliato per dolci Per il ripieno • 3 Pere • 4 cucchiai Confettura (io avevo quella di uva spina ) • 4 cucchiai Zucchero • 1 cucchiaio Fecola di patate • 1 cucchiaio Succo di limone Per guarnire • q.b. Zucchero a velo • Procedimento: Lavorate con le mani il burro (che avrete tirato fuori dal frigo almeno un’ora prima ) insieme allo zucchero, fin quando non si sentiranno più i granelli. Poi aggiungete la farina, sulla quale avrete stemperato il lievito vanigliato, le uova e infine la buccia grattugiata del limone. Formate un panetto e mettete in frigo a riposare avvolta nella pellicola trasparente. Lavate le pere, sbucciatele ed eliminate il torsolo, quindi tagliatele a dadini e mettetele in una padella con il succo del limone e lo zucchero e fate saltare una decina di minuti. Se dovessero rimanere con troppo liquido aggiungete 1 cucchiaio di fecola di patate o di amido di mais e fare raffreddare. Riprendete la frolla dal frigo, dividetela in 2/3 e stendete la parte più grande tra due fogli di carta da forno. Rivestite uno stampo (imburrato e infarinato da 24/26 cm ) con la pasta frolla, alzate i bordi e bucherellate il fondo con i rebbi di una forchetta. Stendete sul fondo la confettura, io l’avevo all’uva spina ma va benissimo di albicocche o di pesche. Versate sopra la confettura la composta di pere e decorate con la restate pasta frolla. Io ho fatto delle semplici losanghe. Abbassate i bordi e infornate a 180°, a forno caldo, per circa 30/35 minuti. Infine, sfornate e lasciate raffreddare la crostata cuor di pera prima di decorarla con zucchero a velo. Quindi servite.

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