#colazionesana photos & videos

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2 minutes ago

Perfetti per la merenda dei vostri bambini e non solo..., sani, semplici e golosi. Vi presento i miei Pangoccioli fatti in casa. Preparateli e ditemi la vostra 😉 Ricetta completa su www.semplicementeintavola.it 'dolci' #pangoccioli #pangocciolifattiincasa #merendasana #colazionesana #merenda #delizieintavola #passioneincucina #impastiamo #impastoartist

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4 minutes ago

Tira...Misù... LIGHT! 🤙🏻 Perché bisogna sempre mangiare prima con gli occhi ❣ Volete la ricettina??? . Fette biscottate Integrali bagnate nel Caffe (senza zucchero ) Alternate le fette (tre ) con la crema così composta 👇🏻 . ♡ Jogurt Greco o Bianco senza Lattosio senza grassi ♡ Latte di Cocco o di Riso ♡ Pure Nourish (proteine vegetali ) ♡ Power Boost (aminoacidi al cacao ) .. 💖😋Una spolverata di Cacao Amaro 😋💖 .. #mangiaresano #obiettivi #percorso #trasformazione #benessere #foodporn #sperimentaincucina #tornainforma #food #informacongusto #scegliconsapevolmente #zerorinunce #programma #ricette #dolcefit #colazionesana

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8 minutes ago

Breakfast goals ❤️ La colazione è uno dei momenti più importanti della giornata, ora più che mai.☕️ . Trovate tutti i prodotti genuini per la vostra prima colazione nel negozio aziendale Borgoluce di Susegana oppure a portarvi a casa la spesa ci pensiamo noi ❤️ . 🚗🚘Ordini:shop @Borgoluce .it - 329329 9029606 📷 NV Creative Solution #IoNonPossoFermarmiTuSi #breakfastideas #breakfasttime #colazionesana #colazioneitaliana #ilvenetononsiferma #visititaly #DallaTerraAllaTavola #spesaacasatua

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10 minutes ago

CORNETTI INTEGRALI 🥐 . . Ingredienti: 250 ml di acqua 1 cucchiaio di miele 50 gr di zucchero di canna 1 uovo 80 gr di burro sciolto 1 limone grattugiato 250 gr di farina integrale 250 gr di farina di tipo 0 1 bustina (7gr ) di lievito di birra disidratato 2 cucchiaini di zucchero di canna Mettere in una ciotola la farina integrale, la farina di tipo 0, la bustina di lievito di birra disidratato e i due cucchiaini di zucchero di canna e mescolare. Aggiungere poi lo zucchero di canna, la buccia grattugiata del limone, il burro sciolto e l'uovo. Mescolare e aggiungere la farina un po' alla volta fino ad ottenere una consistenza omogenea ed elastica. Sistemare il panetto ottenuto in una ciotola, inciderlo a croce con un coltello e coprire con la pellicola trasparente. Lasciare lievitare l'impasto in un luogo caldo, fino al raddoppio del volume. Lavorare poi l'impasto lievitato per formare un filoncino. Dividere poi in 8 panetti da circa 120 gr l'uno. Stendere i panetti formando 8 dischi di 2mm di spessore, sovrapporli dopo averli coperti con il burro fuso e un po’ di zucchero di canna. Dopo l'ultimo disco, stendere il tutto con un mattarello per ottenere una sfoglia tonda, spessa circa mezzo centimetro. Tagliare in 8 spicchi e arrotolare gli spicchi per formare i cornetti. Sistemarli in una nella teglia da forno coprendoli con la pellicola per fare lievitare per circa 20 minuti per poi cuocere in forno ventilato a 170° per 30 minuti. . . #cucinaitaliana #food #cornetti #cornetto #integrale #cornettiintegrali #cornettifattiincasa #cornetticaldi #foodphotography #foodlover #foodlover #foodstagram #iorestoacasa #italy #italia #italy 🇮🇹 #igersitalia #igersfood #ricette #ricettadelgiorno #ricettelight #healthyfood #ricettafacile #ricettaveloce #colazione #colazioneitaliana #colazionesana #breakfast

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29 minutes ago

Sono giornate un po' così, un po' ci sono un po' no. Devo ancora trovare l'equilibrio in questo periodo di quarantena fra Smart working, studio e vita privata che comprende mille lavoretti da fare in casa , un giardino da fare e due orti da tenere! Diciamo che almeno non mi annoio! Così ho provato questa nuova ricettina: fette biscottate di farina di lenticchie prese da @mantrabio e voi come passate la quarantena? #colazione #colazionesana #endometriosi #endometriosis #dieta #dietasana #dietaantiinflamatoria #dietaantinfiammatoria #antinfiammatorinaturali #cibo #vivailcibo #cure #curenaturali #rimedinaturali #rimedidellanonna #evvivailcibo #naturopatia #fettebiscottate #farinadilenticchie #healthyfood #healthy #healthylifestyle #lenticchie #dietagrupposanguigno #dietagrupposanguignodottmozzi #ilovebeinghealthy

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35 minutes ago

🥛 Plum-cake allo yogurt con cuore di cioccolato 🍫 🍞 . . Ingredienti: 150g farina 0 1 uovo + 40g albume 30g burro ghee o olio evo o olio di cocco o di semi 60ml latte di soia 40g yogurt 0% 1/2 cucchiaino sucralosio 1/2 bustina di lievito vanigliato 20g Nocciolata @rigonidiasiago . . Forno statico 170 gradi 30’ previa prova stecchino

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37 minutes ago

🥐CORNETTI BICOLOR PAN DI STELLE 🥐⁣ ⬅️SALVA LA RICETTA + VIDEO📲 ⁣ _________________________⁣ Giorni fa ho notato una grande voglia di cornetti in tutti voi.. Siccome questi dormivano tranquilli il galleria, abbiamo deciso di postarli 🤣⁣ ⁣ ➡️Per farli abbiamo preso ispirazione dai cornetti di @veronicacooksmore , i nostri sono un po' più piccoli e con l'esterno croccante, li abbiamo amati 😍⁣ ⁣ 🥐La cosa più bella è stata aprirli e vedere il vortice bicolor che c'è dentro 😍⁣ ⁣ 😎 Che aspettate a rifarli? 😍 Se avete dei dubbi sui procedimenti chiedete ❤️⁣ ⁣ ⚠️Fate sempre attenzione al lievito che utilizzate, non deve essere la polverina bianca per dolci classici ma il lievito di birra! E arricuratevi di non avete quello secco aperto per troppi giorni, altrimenti non funziona 💪⁣ ⛔Macros per un cornetto: 24C/4F/5 P/ kcal 150 _________________________⁣ Lascia un like se ti è piaciuta ❤️⁣ ⁣ ⁣ #2foodfitlovers #cornetti #croissants #cornettifattiincasa #cioccolato #chocolate #cioccolata #cioccolatofondente #ricettesane #ricettelight #cibosano #italianfoodblogger #fattoincasa #foodbloggersitaliani #colazioneitaliana #colazionesana #colazioneitaliana #healthybreakfast #healthyfood #healthyfoodporn #fitfoodporn #healthyfoods #eatgoodfeelgood #senzaburro #senzazucchero #pandistelle

1.2k75
46 minutes ago

Vi è piaciuto così tanto che oggi ve lo ripropongo per addolcire le vostre merende e placare la vostra voglia di dolce 😋 SIMIL TIRAMISÙ light allo yogurt e biscotti integrali ☕️🍪 ricoperto di cacao criollo crudo @nu3_it - che vi stra consiglio di provare -. . . . Ho deciso di riproporvelo perché è una di quelle ricette semplicissime e super versatili. Vi basterà avere in casa biscotti di ogni tipo, io ho utilizzato quelli integrali; oppure fette biscottate; caffè aromatizzato o classico (va bene anche quello solubile ); yogurt greco; ricotta magra o formaggio spalmabile; miele, stevia, zucchero di canna, sciroppo d’acero, eritritolo, fitdrops, qualsiasi dolcificante va bene; ed infine gocce di cioccolato, scorza di limone grattugiata, arancia, cannella, cacao in polvere, vaniglia, e così via. Le sostituzioni le lascio scegliere a voi, divertitevi, sperimentare, provate nuovi abbonamenti. 🤩 . . *Piccola tip: provate ad aggiungere un cucchiaio abbondante della vostra crema di frutta secca preferita al mix di yogurt greco e ricotta, darà un tocco in più* 😍 . . L’idea è quella di creare un dolce al cucchiaio simile al tiramisù che vi rispecchi, tante versioni unite tutte da un solo filo conduttore: la vostra creatività, i vostri gusti e la vostra personalità. Aspetto di vedere le vostre foto/ricette 🤩 . . . Ricetta completa sul mio blog www.deliciousbreakfast.it • link diretto nella biografia del profilo @delicious .breakfast ✏️ . . . NB: sul sito di @nu3_it sono attivi gli sconti del 20% senza spesa minima, con il codice DELICIOUSMARZO • valido fino alle 23:59 di stanotte 🙊 . . . . . . . . . . . . . #nu3 #nu3it #teamnu3 #empoweryourbody #incucinaconnu3 #Ricettefacili #fitfood #homemade #ricettelight #colazionesana #foodbloggeritaliani #ricettedietetiche #ricetteveloci #mangiaresano #colazionedadelicious #senzalattosio #senzazucchero #fattiincasa #marzo2020 #dolcilight #foodstylelovers #iorestoacasa

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49 minutes ago

Porridge monodose, ideali per la nostra colazione, a base di fiocchi d’avena, pronti in 3 minuti. Senza zuccheri aggiunti, con aggiunta di superfood e vitamina C. Dolcificati con eritritolo, in comodi barattolini in vetro riutilizzabili, 3 gusti disponibili. #porridge #porridgeavena #porridgebowl # #porridgelover #oatmeal #oatflakes #superfood #oatmealpancakes #foodporn #fitfood #fitfam #fitnessmotivation #fitness #healthyfood #heatlylifestyle #heatlybreakfast #colazionesana #colazionefit #dietfood #dietasana #dietalowcarb #lowsugar #senzazuccheriaggiunti #fitfoodie #foodstagram #foodie #goodmorning #goodbreakfast #fitbreak

150
54 minutes ago

⏬Oggi Colazione post work out: Ciccio pancake ricotta e marmellata! Ricetta: 🔹️40gr di farina, io ho usato l'integrale 🔹️80gr di albume 🔹️Un cucchiaino di yogurt, io senza lattosio 🔹️Idrolitina o lievito in polvere per dolci 🔹️Dolcificante a piacere, io non l' ho messo ➡️Mischiate tutti gli ingredienti, mettendo all'ultimo l Idrolitina e continuando a mescolare. Ungete con pochissimo olio di cocco o di oliva un padellino con bordi alti, e fate riscaldare a fiamma alta 1minuto. Abbassate la fiamma e versate il composto e coprite con un coperchio. Fate cuocere per circa 6/7minuti, poi cuocete altri 2/3 minuti l'altro lato. Quando sará pronto tagliate a metá e farcite, io ho usato ricotta senza lattosio e marmellata ai mirtilli senza zucchero 😍😍😍 Se la mattina non avete tempo, potete preparare il pancake la sera, la mattina lo riscaldate nel padellino 3 minuti e lo farcite direttamente la mattina! Buona colazione ☕🍽 #cicciopancake #postworkout #healthy #fit #light #ricettefit #ricettesenzaburro #ricettelight #colazionesana #dolci #italianfood #cibosano

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1 hour ago

Ragazzi pronti per la diretta di domani ? 🍩❤️ Seguite le storie di @albs_sorrentofood_ @sorrentofood per l’orario 👨🏻‍🍳 1 kg farina 0 w 320-340 proteine 13-13.5% 30 gr di sale 400 gr patate lesse 400 burro morbido 4 n uova intere 2 arance grattugiate 2 limoni grattugiati 200 ml di latte fresco. 200 gr di zucchero fine. 20 gr di lievito 1 bacca di vaniglia Preparate tutto ❤️ #colazioneitaliana #colazionetime #colazione #colazionesana #marmellata #dolcifattiincasa #colazionefit #ciambellone #italianbreakfast #plumcake #dolcichepassione #cremapasticcera #pasticceriaitaliana #brioches #solocosebuone #pasticceria #dolci #bontà #cornetti #frolla #graffe #gnammy #gnamgnam #fattoincasa #bakeoffitalia #fattoincasadabenedetta #sfoglia #dolcezzeincucina #napolifoodporn #italyfoodporn

17012
1 hour ago

STICK DI ZUCCA Zucca 🎃 Olio Rosmarino Sale 🧂 • Ottimo per uno snack sano✅ Ottimo per un aperitivo in casa✅ Ottimo per contrastare la voglia di dolce (in quel caso evitate le spezie )✅ • Tagliare delle piccole listarelle di zucca, spennellare con dell’olio e speziate • Il temo di cottura in forno lo gestite voi in base alla crocantezza che preferite • • • #iostoacasa #parmigianalight #colazionesana #fitfood #diarioalimentare #colazionefit #bontà #ricette #cibosano #mangiaresano #mangiare #mangiarebene #dimagrire #dimagriremangiando #lunch #light #love #food #nutrizionista #foodblogger #ricettelightcongusto #ricettelight #ricette #fitfam #ricettefit #ricetteitaliane #fitnessgirl #fitness #cibo #bhfyp

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1 hour ago

Quando hai fame (tanta! ) e vorresti che la colazione si materializzasse davanti ai tuoi occhi schioccando le dita 😂 . Vi capita mai? 🙈 . Io questa mattina mi sono allenata a digiuno e mi stavo divertendo talmente tanto che non mi sono accorta che fossero già arrivate le 10... il mio stomaco invece sì 🤭 . Ho scelto allora di prepararmi questa torretta qui, semplice semplice, buona buona 🥞 . Sono sicura che anche voi avete in casa tutti gli ingredienti: uova, una mela piccina, cannella, farina, limone e poco altro. Replicatela a merenda e non ve ne pentirete ❤️ . ➡️ Ricetta: metti in una ciotola 4 albumi, un cucchiaio colmo di yogurt greco, un cucchiaio di purea di mela (puoi prepararla tu cuocendo la mela al forno e frullandola ), un pizzico di cannella in polvere, la scorza di mezzo limone e amalgama con una frusta. Aggiungi 30 g di farina di avena integrale, 10 g di farina di cocco, un pizzico di bicarbonato e un cucchiaio di succo di limone. Mescola di nuovo e poi versa il composto ottenuto in una padella per pancakes (la mia ha 7 formine ). Dopo un paio di minuto metti su ogni pancakes una fetta sottile di mela - tagliala a cerchi - e poi copri con un coperchio. Quando i pancakes si saranno rappresi girali e dopo un paio di minuti mettili nel piatto. Spolvera con un pizzico di cannella e guarnisci con un cucchiaio di crema di mandorle bianche. Io uso quella di @nu3 . . P.S.: ti ricordo che fino alla mezzanotte di oggi puoi acquistare i prodotti dal sito di @nu3 con il 20% di sconto utilizzando il codice VALEAIROMARZO . . #ricettefacili #pancakes #nu3 #adv #ricettelight #fitfood #healthyrecipes #mealprep #homemade #iorestoacasa #recipes #food_instalove #applepancakes #breakfast #colazionesana #colazione #ricetteveloci #senzazucchero #ricettedietetiche #sugarfree #breakfasttime #lowcarb #senzaburro

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1 hour ago

Giacomo Bellantoni della Pasticceria il Ducale ci propone la ricetta della 𝗖𝗼𝗻𝗳𝗲𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮 𝟳𝟬% 𝗽𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗲 𝗽𝗲𝗽𝗲 𝗿𝗼𝘀𝗮 ideale anche per abbinamenti con ricotta e formaggi Ingredienti • 700 g di pesche fresche • 275 g di zucchero semolato • 23 g di succo di limone • 2 g di pepe rosa macinato PROCEDIMENTO: Sbucciare le pesche e tagliarle in piccoli cubetti. Cuocere in una casseruola antiaderente le pesche con lo zucchero fino ad arrivare ad ebollizione. Aggiungere il succo di limone e il pepe rosa macinato e continuare a cuocere arrivando alla consistenza desiderata (se si ha un rifrattometro arrivare almeno a 55 brix per avere una buona conservazione ). Una volta terminata la cottura versare la confettura in dei vasetti di vetro (sanificati e adatti alla pastorizzazione ) e procedere alla classica pastorizzazione per bollitura in acqua e successivamente raffreddamento rapido in acqua fredda corrente.

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1 hour ago

Appena sfornati! I sofficissimi pan brioche, disponibili in 3 varianti : Classico senza ripieno con gocce di cioccolato fondente/ cioccolato noci e rum / cioccolato e pere Per prenotazioni +39 328 970 3830 . . . #buonissimi #cosebuonedamangiare #panbrioche #lievitati #lievitatidolci #cioccolato #cioccolatoepere #cioccolatoenoci #sweetbread #bakingtime #tasty #bakery #colazione #colazionesana #merenda #merendasana #dolciartigianali #pasticceriaartigianale #cozonac #merendatime #solocosebuone #fattiamano #belliebuoni #colazionetime #colazionegustosa #lievito #pasqua #ingredientinaturali

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1 hour ago

Ho deciso che la 40ena non si prenderà la mia energia e la mia costanza nel prendermi cura di me!! Cit. Prenditi cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui dovrai vivere!!. #colazionesana #vinali #allenamentoacasa

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1 hour ago

Il cioccolato è uno dei miei alimenti preferiti in assoluto 😍 e da questo mio amore è nato questa ricetta 😍 come ben sapete, il mio motto mattutino è "semplice ma buono", perciò anche per questa ci metterete veramente un battito di ciglia ⏰ INGREDIENTI: • Formula 1 vaniglia: per garantire tutti i nutrienti all'organismo ❣ • base con 250 ml di latte, 75-100 gr yogurt greco o Protein Drink Mix 🥛 • cacao 🍫 • cioccolato fondente🍫 • ghiaccio a gogo ❄ frulliamo tutto e poi aggiungiamo le scaglie per mantenerle intatte 😍 buona colazione a tutti! ❣

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2 hours ago

Vegan Brownies al cioccolato.🍫 Un ingrediente molto particolare rende questa torta veramente unica: i fagioli! Il sapore dei fagioli non si percepisce ma rimane la loro consistenza cremosa. Provare per credere! 👉 Scorri le foto per la ricetta. . . . #fit #fitmotivation #healthrecipes #diet #dieta #nutrizionista #nutrition #fitness #recipes #myprotein #breakfast #bodyrecomposition #ricettefit #ricettelight #colazione #colazionesana #fitnessgirl #ricettadelgiorno #ricetteveloci #vegan #veganrecipes

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3 hours ago

הכי כיף לפתוח את הבוקר עם קרפ מגולגל מושחת🌟 קרפ עם ממרח נוטלה&קינדר,בייגלה ו2 כדורי גלידה🤩 . . . . . . . . . #delicious #dorayaki #flexiblediet #fitbakery #handmade #breakfast #yummy #colazionesana #foodphotos #zerosbattifit #nutrizione #healthyfitfooditalia #fitpassion #healthy #iifym #healthylifestyle #macros #ricettasana #foodphotography #foodblogger #fitfoodporn #ricettelight #fitnessfood #food #iifymitalia #lightfood #fitness #lovecooking #healthyfoodshare #נוטלה

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5 hours ago

Buongiorno 🧡 #quarantenaday23 il tempo ormai sembra dilatato, i giorni si susseguono uguali e si è creata una sorta di routine...

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Yesterday

Il senso della vita è tutto ciò che viene fatto con amore 😉 buongiorno ☀️ ..........biscotti al burro per colazione 😋 . . . #buonacolazione #biscotti #fattoincasa #buonissimo #facileeveloce #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #galletitas #food #foodporn #foodstagram #yummy #yummyfood #yumcookies #cookingtime #cookies #foodlover

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46 minutes ago

Vi è piaciuto così tanto che oggi ve lo ripropongo per addolcire le vostre merende e placare la vostra voglia di dolce 😋 SIMIL TIRAMISÙ light allo yogurt e biscotti integrali ☕️🍪 ricoperto di cacao criollo crudo @nu3_it - che vi stra consiglio di provare -. . . . Ho deciso di riproporvelo perché è una di quelle ricette semplicissime e super versatili. Vi basterà avere in casa biscotti di ogni tipo, io ho utilizzato quelli integrali; oppure fette biscottate; caffè aromatizzato o classico (va bene anche quello solubile ); yogurt greco; ricotta magra o formaggio spalmabile; miele, stevia, zucchero di canna, sciroppo d’acero, eritritolo, fitdrops, qualsiasi dolcificante va bene; ed infine gocce di cioccolato, scorza di limone grattugiata, arancia, cannella, cacao in polvere, vaniglia, e così via. Le sostituzioni le lascio scegliere a voi, divertitevi, sperimentare, provate nuovi abbonamenti. 🤩 . . *Piccola tip: provate ad aggiungere un cucchiaio abbondante della vostra crema di frutta secca preferita al mix di yogurt greco e ricotta, darà un tocco in più* 😍 . . L’idea è quella di creare un dolce al cucchiaio simile al tiramisù che vi rispecchi, tante versioni unite tutte da un solo filo conduttore: la vostra creatività, i vostri gusti e la vostra personalità. Aspetto di vedere le vostre foto/ricette 🤩 . . . Ricetta completa sul mio blog www.deliciousbreakfast.it • link diretto nella biografia del profilo @delicious .breakfast ✏️ . . . NB: sul sito di @nu3_it sono attivi gli sconti del 20% senza spesa minima, con il codice DELICIOUSMARZO • valido fino alle 23:59 di stanotte 🙊 . . . . . . . . . . . . . #nu3 #nu3it #teamnu3 #empoweryourbody #incucinaconnu3 #Ricettefacili #fitfood #homemade #ricettelight #colazionesana #foodbloggeritaliani #ricettedietetiche #ricetteveloci #mangiaresano #colazionedadelicious #senzalattosio #senzazucchero #fattiincasa #marzo2020 #dolcilight #foodstylelovers #iorestoacasa

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2 days ago

Buongiorno ❤️ oggi ci viziamo un po’! Ovviamente i croissant sono di quelli surgelati 🤣 ma vanno più che bene! Vi aspetto alle 12:30 in diretta con la mia amica @pasticcia_cupcakeria ! Se volete farci qualche domanda trovate il box nelle nostre stories! #__bake_up #cappuccino #brioche #brioches #croissant #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #colazionetime #breakfast #breakfasttime #sunday #domenica

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Yesterday

Ormai non so più se sia colazione o pranzo 😆 intanto mi godo una bella bowl alla banana e burro d’arachidi! Nelle stories trovate tutto ❤️ #__bake_up #bowl #smoothie #smoothiebowl #colazione #colazionesana #colazioneitaliana #banana #peanutbutter #burrodiarachidi #granola #healthyfood #healthylifestyle #vegan #plantbased

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5 days ago

Vuoi scoprire le migliori ricette per una colazione sana e fit? ➡️ Segui @alicegrandi87 e @colazionesanait e condividi le tue ricette con l’ #colazionesana 🥞 🥐 ☕️ le migliori saranno ripostate! . La #ricettadelgiorno è per questi bellissimi muffin integrali allo yogurt, con gocce di cioccolato 🍫😋. Grazie a @cibochepassione_ per averla condivisa con noi 🤗! . Posted @withregram • Ci avete fatto caso anche voi che da quando non si può più uscire di casa non piove mai? 🤔😅 In ogni caso, vi lascio con una buona giornata e la ricetta di questi buonissimi muffin integrali. -200 g farina integrale -120 g zucchero di canna -100 g gocce di cioccolato fondente -2 cucchiaini di lievito per dolci -1 uovo -80 g yogurt -80 ml latte -60 ml olio di semi In una ciotola unire la farina, lo zucchero, il lievito e le gocce di cioccolato, mescolare e mettere da parte. In un'altra ciotola lavorare con una frusta a mano l'uovo, il latte, lo yogurt e l'olio. Quando il tutto sarà omogeneo unire gli ingredienti asciutti messi precedentemente da parte. Amalgamare e porre negli stampi. Cuocere in forno preriscaldato a 180° per circa 20 minuti

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2 days ago

Le giornate dovrebbero iniziare con un bacio, un abbraccio, una carezza e un caffè.❤️ La nostra domenica è cominciata con una dolce coccola che vogliamo condividere con voi... 𝑷𝒂𝒏𝒊𝒏𝒊 𝒅𝒐𝒍𝒄𝒊 𝒗𝒂𝒓𝒊𝒆𝒈𝒂𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒄𝒊𝒐𝒄𝒄𝒐𝒍𝒂𝒕𝒐 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕𝒆🤩 • 𝑰𝒏𝒈𝒓𝒆𝒅𝒊𝒆𝒏𝒕𝒊: 🔸 𝑃𝑒𝑟 𝑖𝑙 𝑙𝑖𝑒𝑣𝑖𝑡𝑖𝑛𝑜: - 100 gr di farina 00 🌾 (presi dal totale ) - 100 ml di acqua tiepida 💧. - 15 gr di lievito di birra fresco - 1 cucchiaio di zucchero Farlo riposare coperto con pellicola bucherellata per 20 min. 🔸 𝑃𝑒𝑟 𝑖 𝑝𝑎𝑛𝑖𝑛𝑖 𝑑𝑜𝑙𝑐𝑖 - 250 gr farina 00 🌾. - 250 gr di farina manitoba - 1 uovo e un tuorlo 🥚. - 150 ml di latte tiepido 🥛. - 60 gr di olio di semi - 140 gr di zucchero - 1 cucchiaino di miele 🍯. - una bustina di vanillina - un pizzico di sale 🧂. - 100 gr di gocce di cioccolato fondente 🍫 Piccolo consiglio: mettete le gocce di cioccolato fondente in freezer fino al momento dell’utilizzo. ➖➖➖➖➖➖➖ ⏩A breve pubblicheremo la videoricetta completa. Rimanete sintonizzati 😁😎 ➖➖➖➖➖➖➖ Buona domenica a tutti 🌈 ☀️ • #cucinaetempolibero #iorestoacasa #noirestiamoacasa 🏠 #cucinarechepassione #cucinaitaliana #lafamevienecucinando #pangoccioli #pangocciolifattiincasa #pangocciolihomemade #cioccolato #cioccolatofondente #colazioneitaliana #colazionesana #foodporn #foodblogger #foodlover #foodstagram #bastachesiabuono #cucinareconamore

24058
2 weeks ago

🍴 Visto che in questo periodo abbiamo più tempo per cucinare perché non coccolarci con una cheesecake fit? 👉 Bastano pochi ingredienti: biscotti secchi sbriciolati e compattati con un po' di latte, yogurt greco 0% grassi bianco e Philadelphia con yogurt alla greca, stevia e confettura home made! Trovate la ricette nelle stories ❤

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Yesterday

Mentre su @_elisa .pellegrini vi ho messo la ricetta per un piatto salato (in effetti sarebbe già anche ora di pranzo eh eh 😬🤪 ), qui vi lascio un’idea deliziosa per una colazione o una merenda super salutare che magari alcuni di voi avevano già visto in anteprima sulla pagina di @lady_invictus : si tratta della versione dolce delle mie crepes con farina di piselli. Per una dose di 3 crepes di 16cm di diametro vi servono: 50 gr di farina di piselli , 1 uova medio, 120 ml di latte di mandorla. Volendo, per smorzare un po’ il sapore deciso del pisello e ottenere un impasto più dolce potreste sostituire una parte di farina di piselli con della farina di avena aromatizzata a vostro piacere. Indicativamente in un rapporto 4-1 (ovvero 40gr di farina di piselli e 10 gr di farina aromatizzata ) così da non coprirne del tutto il sapore. Per la farcita potete dare libero adito alla fantasia ovviamente. Io qui le ho proposte con salsa di mirtilli fatta sul momento (è facilissima: mettete i mirtilli in ebollizione in un pentolino con tre dita di acqua e far cuocere fino a che composto inizierà a ritirarsi e i mirtilli a disfarsi formando una salsa ), burro di nocciole e qualche seme di zucca. Naturalmente #fitwithCinnamon  😘 • • • • #crepes   #uova #colazionesana   #cremadinocciole #fitcrepes #mirtilli   #ricettesane   #ricettehealthy   #fitricette   #colazionesanaebuona   #colazionesana   #mysweetquarantine   #iorestoacasa   #iostoacasa   #ricettadelgiorno   #ricettafacile   #ricettefit   #ricettelight   #ricetteveloci    #buongiorno #foodphotography   #iorestoacasa

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Yesterday

CHIA PUDDING 🍮 Oggi colazione salutare preparata ieri e gustata al risveglio 🥰 Ricetta di @cottoaldente DOSI:✔️80 gr di mango 🥭 ✔️80 gr di fragole ✔️5 cucchiaini colmi di semi di chia ✔️100 ml di latte di mandorla 🥛✔️mirtilli 💜 ✔️fiocchi d’avena Procedimento: Mettere i semi di chia in una ciotola insieme al 🥛 latte e far riposare 4/5 ore...Frullare la polpa di mango 🥭 fino ad ottenere una crema e fare la stessa cosa con le fragole 🍓.Versare in un bicchiere il budino di semi,le due creme e terminare con mirtilli freschi e qualche fiocco d’avena ... Buona colazione anche a voi ! 😘 #colazione #colazionedellunedì #colazionedelgiorno #chiapudding #budinodisemidichia #colazionesana #healthyfood #colazionenelbicchiere #miertilli #fragole #mango #fiocchidavena #gfihold #ricettesane #ricettesalutari #stiledivitasano #goodmorning #happybreakfast #enjoy

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