@whereisthays THAYS LOPEZ

Milionária, estilosa, simpática, ruiva natural, assim é Marina Ruy Barbosa. eu sou Thays ❤️ 👩‍💻 @lucy .comunica Onde comer veggie #whereisthayseating

@whereisthays photos and videos

1 weeks ago

Sobrancelha ok 👍🏼

47868
2 weeks ago

Somos arrogantes quando achamos que só o tipo de música, entretenimento ou qualquer tipo de arte que a gente gosta “é bom”. Somos arrogantes quando generalizamos as coisas, (exemplo comum: coaching, terapeutas holísticos ) e seguimos o senso comum sem nem ir atrás de conhecer e tirar nossa própria conclusão. Somos arrogantes quando desvalorizamos a dor de outra pessoa, apenas por achar que ela tem privilégios demais e não tem o direito de sofrer. Somos arrogantes quando deixamos de conhecer algo novo por antecipar que não vamos gostar e continuamos presos na nossa caixinha. Somos arrogantes quando nós declaramos EXTREMISTAS no nosso posicionamento político, religioso sem enxergar que tudo tem seu lado bom e ruim e nada está tão certo assim a ponto de brigar por isso. (Exceto não apoiar o biroliro, isso aí já é bom senso ) Agora, nós não somos arrogantes quando entendemos que o mundo não é igual pra todo mundo, que cada pessoa é um universo, uma história e que não existe certo ou errado, e sim pontos de vistas diferentes e que fazem sentido de acordo com a nossa lente. E é isso que eu tenho buscado, menos arrogância, mais compreensão.

18828
2 weeks ago

Eu estou sempre falando sobre como podemos ter uma mudança significativa fazendo pouco, acredito muito em começar pequeno e que qualquer atitude pode fazer muita diferença quando se é consistente. A @bbeleaf me convidou para falar sobre isso e principalmente sobre o impacto que o consumo de uma alimentação à base de plantas pode ter para o meio ambiente! Obrigada @bbeleaf pela oportunidade, e parabéns pelo trabalho e diferença que vocês têm feito pelo planeta dia após dia 💛

22931
3 weeks ago

Que Deus abensoe o rolê em 2020, porque 2019 não rolou✨❤️

37629
3 weeks ago

Primeira segunda do ano, muito gás e fome de mudança : ) ⁣ ⁣ Decidi sair pra trabalhar em qualquer lugar que não fosse meu quarto.⁣ ⁣ Almocei em um lugar que eu gosto e agora to aqui, aprendendo e trabalhando, observando as pessoas e o jeitinho que tá o mundo. ⁣ ⁣ Ps: se você ainda não comeu as empanadas da Paolla, se faça o favor ❤️ boa semana! ✨

1656
3 weeks ago

primeiro post de 2020// O que eu aprendi sobre metas de começo de ano até agora: ⁣ ⁣ Eu escrevo minhas metas desde sempre, não consigo lembrar quando adquiri esse hábito. Durante anos eu escrevia metas e nunca cumpria, lembro que uma vez parei pra olhar e vi que eu só colocava coisas “físicas”, como, “comprar um carro”, “colocar aparelho”, “visitar tal lugar”, “ser promovida”.⁣ ⁣ 2016 foi um ano muito importante na minha vida, evolui muito e decidi criar metas pra 2017 que não envolvessem nada físico, e sim sobre ações que estavam totalmente sob meu controle (coloquei uma foto na sequência dessas metas, passa pra o lado se quiser ver ).⁣ ⁣ Cumpri muito mais da metade, e aprendi uma super lição : ) ⁣ ⁣ As metas tem transformação e não sobre coisas. Se o desejo é ser promovido, as metas tem que ser sobre o que eu posso fazer pra que isso aconteça? Ex. “Me dedicar mais ao trabalho”, “chegar 30 minutos mais cedo e pensar em soluções pra tais coisas” e por aí vai. ⁣ ⁣ Diminui bastante a quantidade de metas também, esse ano tenho apenas 6 e foram todas desenhadas dessa forma, se eu quero viajar o mundo por exemplo, que pessoa eu preciso ser pra isso? Alguém que trabalha remoto, que estuda todos os dias e agrega valor e transforma pessoas através do trabalho, certo? Então essas são algumas das minhas metas, estudar e adquirir o máximo de conhecimento possível e através do meu trabalho ajudar pessoas a serem transformadas e atingir objetivos. ⁣ ⁣ E foi isso que eu aprendi sobre metas até agora, e você? Tem algum aprendizado pra compartilhar comigo? Se sim deixa nos comentários, vou amar saber.⁣ ⁣ Que 2020 seja um ano incrível pra nós ✨❤️

45125
4 weeks ago

2019 não foi um ano de realizações, conquistas e muitas alegrias. Talvez tenha sido o ano mais difícil da minha vida. ⁣ ⁣ Foi repleto de altos e baixos, em que hora eu achava que sabia exatamente o que eu estava fazendo e hora me sentia tão perdida que enfiava a cabeça no travesseiro pra gritar sem ninguém ver.⁣ ⁣ Um ano que me esforcei muito pra ir além do que eu podia, mas que também fiquei muito tempo paralisada na zona de conforto, duvidando de mim mesma e adiando planos e desejos. ⁣ ⁣ Em 2019 cavuquei meus sentimentos, fiz terapia, falei sobre coisas que eu nunca tinha admitido nem pra eu mesma que me faziam triste. Desconstrui uma ideia de vida perfeita, criei outra e tive que desconstruir de novo. ⁣ ⁣ Chorei por causa de pessoas que eu nem conheço, e me senti sozinha na maior parte do tempo. Aprendi muito sobre mim e sobre as pessoas que me rodeiam, me dediquei pra isso, engoli sapo e fiz o que eu podia pra mudar certas coisas. Deu certo, mas eu não tive fôlego pra comemorar, porque o medo de perder de novo era maior. ⁣ ⁣ Perdi uma das pessoas que mais amava, fiquei deprimida e demorei muito pra aceitar. Aceitei. Melhorei um pouco. Passei perrengue de recursos financeiros e aprendi a viver com muito menos do que jamais imaginei. Foi importantíssimo. ⁣ ⁣ Sou grata por esse ano, que me moeu inteira, me fez mais forte, mais livre de padrões e principalmente, por ser o ano em que eu entendi que é tudo pra o meu bem. 2019, obrigada por isso.

16623
last month

“Tudo na vida é temporário, por isso se as coisas correrem bem, desfrute-as, porque não duram pra sempre e, se as coisas correrem mal, não se preocupe, também não durarão pra sempre.” @resiliencia_humana ⁣ ⁣ O quanto a gente consegue mudar em pouco tempo? ⁣ ⁣ Hoje eu revi um vídeo que gravei pra mim no ano passado, em que eu abria meu coração e falava sobre o que eu tava sentindo.⁣ ⁣ Passou um ano só e eu não consegui me identificar com muitos pensamentos que eu tinha naquela época.⁣ ⁣ Tinha lido essa frase algumas semanas atrás e hoje só fez mais sentido, problemas que pareciam que ia durar pra sempre já não existem mais, surgiram outros, que também não vão existir em algum tempo, é tudo temporário, o que me resta e desfrutar o que é bom, porque também vai passar ❤️⁣ ⁣ 📷 @lais .acsa

68726
last month

Desde que eu me entendo por gente eu saia no fim de ano pra comprar a roupa do Natal e ano novo.. ⁣ ⁣ Naquela época era uma vez por ano mesmo, quando cresci e comecei a trabalhar eu comprava roupas praticamente todos os meses. ⁣ ⁣ Depois de repensar o meu consumo e o quanto eu estava me prejudicando com esse hábito, questionei a necessidade de comprar algo especialmente para o Natal..⁣ ⁣ Trabalhando no varejo pude perceber que as pessoas nem prazer sentiam mais, tinha virado uma obrigação e elas compravam mesmo que não gostassem de nada, apenas pra poder usar algo “novo”..⁣ ⁣ Já é meu segundo fim de ano sem comprar e quis compartilhar um pouco desses pensamentos com vocês. Espero que gostem ❤️

28935
last month

mood fashion: man repeller ✨

32324
last month

Casamos nosso maior presente! A @leaojess é uma das melhores pessoas que eu já conheci. Ela é tão fora da curva que eu não consigo explicar, só quem conhece sabe o ser humano cheio de luz e amor que ela é. Poder celebrar seu amor hoje foi incrível, eu comentei mil vezes que parecia um sonho, parecia que a gente tinha ido pra um outra dimensão, onde ninguém mais tinha problemas, estávamos ali somente pra celebrar e comemorar juntos o amor da @leaojess e do @lucascapalbo_ E que celebração hein? Tudo impecável do início ao fim. Dava pra ver o amor transbordando em cada detalhe. Parabéns meus amores, contem comigo pra tudo e pra sempre ❤️

3797
last month

perdoa a egotrip, amanhã voltamos com conteúdo ❤️

74490
last month

Sabe aquelas frases que dá vontade de tatuar na testa? Então...⁣ ⁣ Esses dias aconteceu uma coisa engraçada, uma das minhas amigas veio me pedir desculpa por uma coisa que ela tinha me dito, e me contou que estava se sentindo super mal por isso. A parte engraçada foi que eu nem lembrava, e não me incomodei nem um pouco com aquilo, enquanto ela pensou sobre algumas vezes e até se sentiu mal.⁣ ⁣ Mas sabe o que foi importante nisso? Eu me vi naquela situação. Me vi preocupada com inúmeras coisas e pensando no que outras pessoas poderiam estar achando de atitudes minhas, sendo que pode ser que ninguém nem está pensando nada e eu do outro lado super preocupada e sofrendo à toa. ⁣ ⁣ Quando escutei essa frase, fez todo o sentido pra mim. Será que eu não estava criando sofrimento o tempo todo e escutando demais a minha autocrítica, sendo que na realidade tá tudo bem? ⁣ ⁣ Quantas mil vezes eu sofri por coisas que não eram reais, e que nunca nem chegaram a acontecer. ⁣ ⁣ A realidade é que as coisas são neutras, e nós é que colocamos significado em cada uma delas. E é por isso que na maioria das vezes sofremos à toa. ⁣ ⁣ Segundo psicólogos a ansiedade moderna é baseada em cinco categorias de preocupações, quatro são imaginárias e só a quinta é sobre preocupações que podem ser reais, o que ocupa apenas 8% de nossas preocupações diárias. O que quer dizer que passamos o dia nos preocupando com absolutamente NADA! Louco não? ⁣ ⁣ Enfim, estou tentando lembrar disso toda vez que me preocupo com alguma coisa, na maioria das vezes, acabo caindo na real quando lembro dessa frase. ⁣ ⁣ Viver o agora e sair um pouco de dentro da nossa cabeça, pode ser um dos caminhos pra melhorar isso. Se você se identifica, guarda essa frase e lembra dela sempre que estiver sofrendo por alguma coisa ✨⁣ ⁣ Boa semana ❤️⁣ ⁣ ⁣

2.1k37
last month

Living is easy with eyes closed ✨

79443
last month

Às vezes a gente também sexta ❤️

32619
last month

Você quer ser mais criativo e ter ideias legais sempre?⁣ ⁣ Criatividade é uma habilidade humana disponível para todos, e por isso vou compartilhar algumas das coisas que eu faço para exercitar essa habilidade, são 7 coisas que me ajudam muito e também podem te ajudar a ser mais criativo - passa pra o lado pra conferir ❤️

31012
Nov 2019

Dia de celebrar o amor dos amigos @jaque .li.ne e @marcos .jbatista ❤️ foi tudo lindo!! Toda felicidade do mundo pra vocês amigos ✨ 📸 @gustavo_rhanieri

39052
Nov 2019

Por anos construimos ideias de que carne é saúde, a parte principal do prato e que deixar de comer carne é difícil, caro e até perigoso. ⁣ ⁣ Mas será? Existem tantos alimentos poderosos e que tem exatamente tudo que a gente precisa pra ter uma alimentação forte e saudável. ⁣ ⁣ Difícil também deixou de ser há muito tempo, hoje temos mais opções e muito mais conhecimento pra se adaptar a uma alimentação vegetariana com muita facilidade.⁣ ⁣ E sobre a crença de que é “caro” acredito que seja o maior equívoco. O que é caro é a carne! Pro bolso, pro meio ambiente, pra os animais e caríssimo pra sua saúde. Uma alimentação a base de plantas é bastante acessível sim (principalmente quando se faz feira 🌱 ).⁣ ⁣ Precisamos desconstruir essas ideias, e eu acredito em pequenos passos, entendo quem ainda acha que é difícil, por muitos anos eu achei que seria, mas hoje te conto que é mais tranquilo do que você imagina. ⁣ ⁣ E se você, como eu, não tem à disposição de cozinhar todos os dias, tem marmita à base de plantas da @bbeleaf pra facilitar sua vida e te ajudar a dar os primeiros passos 🌱deixei uma sequência de pratos deliciosos pra mostrar que não é só fácil como beeeem gostoso 💛

25919
Nov 2019

Você sabe o que é caráter no visagismo? ⁣ ⁣ Esses dias a @biarodrigueshair me explicou algo que eu nem sabia que existia, a definição de caráter enquadrada no visagismo. Resolvi compartilhar pois faz muito parte de mim e acho que tem muita gente que pode se identificar também : ) ⁣ ⁣ Caráter é quando você procura se caracterizar através de elementos, e é o contrário da harmonia. O modelo de beleza da sociedade, vem do clássico ideal grego, por isso estamos sempre em busca de compensação, mas no caso do caráter, se busca caracterizar ainda mais alguns aspectos ao invés de tentar harmonizá-los.⁣ ⁣ Eu descobri isso quando contava pra Bia que eu nunca pensava em ficar mais bonita ou harmônica quando me arrumava ou escolhia acessórios, roupas e outras coisas. Minha busca era sempre por algo que impactasse de alguma forma, mesmo que isso não me deixasse bonita (as vezes até um pouco esquisitinha, mas eu adoro ).⁣ ⁣ Esse óculos é um exemplo, ele com certeza não valoriza meu rosto mas eu adoro usar porque me sinto super diferentona com ele : ) hoje entendo que é porque busco sempre o caráter e não a harmonização. E você, qual elemento é mais importante pra te ajudar a se produzir?

35436
Nov 2019

Quem ai curte tomar uns drinkinhos em casa com os amigos? 😍⁣ ⁣ A @absolutbrasil me desafiou a sair do óbvio dos drinks clássicos e ousar mais preparando um Absolut Ginger Mule, que é uma adaptação do Moscow Mule, drink Russo de vodka, gengibre e limão na caneca 🍸 Foi muito fácil de fazer então deixei um mini tutorial em vídeo pra vocês (só passar pra o lado ). ⁣ Espero que gostem, eu adorei ❤️⁣ #desafieosclássicos #absolutvodka ⁣ *beber só pra maior de 18, tá?*

31819
Nov 2019

Mood que amei por @lucasdanvie ❤️

34924
Nov 2019

Sabe porque todo mundo precisa ter uma marca pessoal forte no digital hoje?⁣ ⁣ O mercado mudou, a tecnologia transformou tudo, mas o modelo de educação continua intacto no ensino convencional, onde as pessoas passam 4 anos dentro de uma universidade aprendendo uma profissão, mas o principal nem é mencionado, que é como realmente conseguir TRABALHAR nessa profissão. Disciplinas como marketing só existem em faculdades específicas e o resto da galera tem que correr atrás. ⁣ ⁣ Construir uma marca pessoal hoje não é um plus, é uma necessidade de sobrevivência. Se você é um profissional liberal, seu posicionamento nas redes sociais determina sua agenda, se você está no mundo corporativo é o teu linkedin que vai ditar o quão capacitado você é. Não são mais os melhores, mais inteligentes e dedicados profissionais que se destacam no mercado, são aqueles que SABEM vender seu peixe, que tem uma marca pessoal consolidada no digital e criam não só relacionamento com seus clientes, mas os transformam em fãs.⁣ Claro que não adianta também só saber vender, o peixe precisa ser bom ou o cliente só compra na primeira vez, mas fazer branding (ou marca pessoal ) hoje, é indispensável.⁣ ⁣ O que você tem feito para se posicionar como marca pessoal?⁣

2199
Nov 2019

Muita gente me pergunta se não é difícil me expor na internet. Eu não acho difícil e pra falar a verdade acho até libertador.⁣ Eu me sinto livre em poder falar pro mundo quem eu sou, no que eu acredito, não tenho medo do que vão pensar porque eu sei exatamente das minhas limitações, se alguém um dia me disser que eu como demais, sou paranóica, insegura ou até que eu tenho dificuldade de ter um relacionamento afetivo, não vai doer, eu sei disso, e não me dói que outras pessoas vejam a feiúra que existe em mim, porque muito mais do que qualquer um, eu conheço e lido com todas elas.⁣ ⁣ A vida é muito mais fácil quando você não precisa se esconder nas sombras, quando você sabe quem você é, conhece teus erros, tuas qualidades e expõe pro mundo tudo isso sem medo do que vão achar. Eu não to aqui pra agradar, to aqui pra contar minha história e inspirar outras pessoas a fazerem o mesmo ❤️

33241
Nov 2019

Meninxs que amam manicure, como tá a unha de vocês? 💅🏼

37458